相关文档

• 乒乓球中的物理知识.doc

  乒乓球中的物理知识弧圈型上旋球和前冲式上旋球　　运动员在击打来球时要保持球拍与水平面有一定的倾角球就能越过球网落在对方的球台上在击球时不是用这种倾角迎面发力而是使球拍大角度地向上蹭球造成强烈旋转球落到球台后就会大角度弹起并旋转一触对方球拍立即高高飞起这就是弧圈型上旋球另一种拉球的方法是把倾角减小球拍在球的顶部向前蹭球球的旋转力很强运行路线更加平直一触球台就前冲下滚与正常的运行路线截然不同使对

• 乒乓球知识.doc

  如何练好-接发球（一） 在乒乓球比赛中相对其它的环节如发球抢攻或相持接发球的难度最大因为它完全受发球者的控制而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法大大增加了接发球的不可预测性所以不断提高接发球的能力合理的把所掌握的技术运用到接发球中是迅速提高比赛实践能力的关键 在现代乒乓球比赛中积极主动抢先上手是总体战术的技术风格以此为前提接发球则是体现比赛中由防转攻攻防转换的最常用之处在相对被

• 乒乓球理论知识.doc

  运动常识100题有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果3乒乓球台面长2.74米宽 1.525米离地面高度 76 厘米球网高度为 15.25 厘米网长为1.83 米4乒乓球运动中常用的步法有单步跨步跳步交叉步5乒乓球团体赛和单项比赛的方法主要有循环制淘汰制两种6常见的开放性软组织损失有擦伤 切伤 刺伤 撕裂伤7发生关节韧带扭伤后应当在 24 小时内采用冷敷8目

• 乒乓球拍知识.doc

  乒乓球拍知识一本人是乒乓球爱好者对乒乓拍方面有更多的知识了解在此问几个问题1如何判别乒乓球板的好坏那些木材的球板就比较好2有那些牌子的乒乓球板质量比较好介绍几款乒乓球板的价格来了解一下3如果选购乒乓球板上的反胶有那些牌子的反胶比较好那些胶皮主要看那些参数4为什么比赛的运动员常在比赛前才去贴胶的5现在的国际比赛主定要用的无机胶水和有机胶水有什么区别为什么不能用有机胶水6如果业余爱好者自己能动手去贴胶

• 乒乓球基础知识（1）.doc

  一握拍法： ???? 握拍法指运动员手握乒乓球拍方法正确的握拍法对调整击球时的引拍位置拍面方向发力方向等有重要作用它与掌握乒乓球基本技术和提高乒乓球技巧有密切关系 ??? 常见握拍法主要有直拍握法和横拍握法两种因人而宜可根据个人的身体条件兴趣爱好技术特点选择适合的握拍法 ?? 横拍握法： ??? 横拍握法因个人的习惯不同分深握和浅握两种因其手指动作相似均称八字式握法其握拍方法是虎口压住球拍右

• 乒乓知识.doc

  打乒乓球有哪些好处 　　安全 由于乒乓球是隔网对抗所以它比足球篮球等有身体接触的体育项目更有安全性适合于喜欢健身的中老年爱好者 　　强身 乒乓球运动能全面锻炼人的身体使人体的呼吸系统消化系统及运动系统等得到全面锻炼 　　益智 乒乓球运动在发展人体的速度灵敏力量耐力协调等身体素质的同时也能锻炼和培养人们的勇敢顽强机智果断等良好的心理品质 　　协作 乒乓球运动使人的反应更快思维更敏锐动作更协调乒乓球比

• 乒乓球.doc

  加强自我锻炼丰富大学生活一活动名称：艺术学院08级环艺平面乒乓球友谊赛二活动主题：强身健体增进友谊三活动目的:为了丰富同学的课余生活进一步促进同学间的交流同时使一些比较孤僻的同学能够更好的融入到我们的大集体当中来各民族同学的一次和谐竞技比赛特举办此次乒乓球比赛活动也切实推动全民健身计划增强大学生身体素质四活动时间：2010年4月25日(周日)预期上午进行淘汰赛下午进行半决赛和总决赛五活动地点

• 乒乓球.doc

  判断旋转性质：1.板形：一般情况下发上旋球时板形都比较竖下旋球比较平斜这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系因为发旋转球和不旋转球时接触点比较靠近球的后中部而发上旋和下旋时向中下部和底部摩擦才可能比较转2.动作轨迹：发下旋和不转球时球与球拍接触的一瞬间手腕摆动的幅度一般不是很大并时常与假动作相配合在发上旋和下旋时手腕摆动相对大一点这样容易吃住球动作也比较固定击球后常有一个停顿即使加上假动

• 乒乓球.doc

  教学内容乒乓球：熟悉球性学习平挡球素质练习课型课次教学目标认知：学生能记住平挡球的动作要点和学习方法技能：学生能体验并能熟练掌握平挡球的技术动作情感：学生愉快的接受教师的指导自觉主动的学练快乐的与同伴配合教学分析教学重点：动作规范击球点准确教学难点：动作连贯上下肢协调配合教学程序教师活动学生活动备注与点评一开始部分(一)体委整队汇报人数(二)教师检查人数服装安排见习生(三)宣布课的内容与任务

• 乒乓球.doc

  #