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  减肥心得人为什么要减肥因为体重太重人为什么体重太重因为脂肪太多什么是有脂肪因为人需要脂肪来储存热量热量就是人体的能量能量和营养并不是一个概念有本质的区别营养是身体内必需的物质就好像汽车的零部件而能量则是汽车的汽油人所以肥胖就是因为摄入的热量过多身体不得不将热量转化为脂肪存储起来在远古时代人物质匮乏人吃完食物就会将食物的热量用脂肪的形式存储起来以预备下次的饥饿脂肪的功能是伟大的他让人类在艰苦的

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