相关文档

• 最新武术健身操英雄少年图解.doc

  #

• 英雄少年武术操图解文字说明.doc

  英雄少年武术操 胸前叉掌并步按掌第二个八拍动作同第一个八拍方向相反第三四个八拍同第一二个八拍最后一拍并步直立第二节：抻拉运动(4×8拍)第一个八拍 1至4拍丁步抱掌弓步分掌弓步驾按并步抱拳5-8拍动作同1-4拍方向相反 第二三四个八拍同第一个八拍第三节：开合运动(4×8拍)第一个八拍 1-4拍开步劈掌震脚抄拳弓步驾推并步抱拳驾掌正踢并步抱拳弓步双劈并步抱拳胸前合肘并步抱拳弓步冲拳并

• 全国中小学生武术健身操英雄少年分解动作.doc

  全国中小学生系列武术健身操英雄少年分解动作《英雄少年》共分9节36个8拍 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础汲取了太极少林拳南拳和健身气功的技术元素姿势舒展大方动作刚劲有力有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中丰富武术技术技法了解武术文化内涵本套操音乐伴奏雄壮有力热情奔放体现出中学生英姿勃发锐意进取的精神风貌抱拳礼1并步直立两臂自然垂于体侧目视前方2两臂斜前45°上举左掌掌心贴于

• 全国中小学生系列武术健身操英雄少年分解动作.doc

  #

• 初中武术操英雄少年图解及动作要领说明.doc

  全国中小学生武术健身操《英雄少年》分解动作抱拳礼第一节：起势(4×8拍)第一个八拍双掌上托胸前叉掌双掌上举并步按掌第二个八拍动作同第一个八拍方向相反第三四个八拍同第一二个八拍最后一拍并步直立第二节：抻拉运动(4×8拍)第一个八拍1至4拍丁步抱掌弓步分掌弓步驾按并步抱拳5至8拍动作同1至4拍方向相反第二三四个八拍同第一个八拍第三节：开合运动(4×8拍)第一个八拍1至4拍开步劈掌震脚抄拳弓步驾推

• 武术健身操.ppt

  一武术健身操的基本结构 《全国中小学生系列武术健身操》共四套 各分为九节每节4×8拍统一动作名称为： 起势抻拉运动开合运动踢腿运动侧展 运动拧转运动俯仰运动跳跃运动收势 在名称上既体现了《表形》的动作特色同时又配有《表意》的动作名称在练习的过程中我们记住每节的名称有助于记动作武术健身操的教学方法攻防二语言教学法善于抓住主要错误队形自由创意根据动作的特点考虑队形的变化静型术语步型（11种）

• 英雄少年武术操第7节教案.doc

  教学设计第 5 课学习内容学习武术操俯仰运动 学习目标的学生要学会俯仰运动培养自主学习的习惯同时要建立自主学习的意识养成坚强勇敢的意志品质重点 难点 场地器材篮球场地一块学情分析初一年级学生学的较慢对每一节操的熟悉程度还不够容易学会后面的操忘记了前面的操所以要经常复习教学流程教学内容组织教学与学教法要求时间次数教师活动学生活动组织要求开始准备部分常规集合整队检查人数宣布本课内容安排见习生

• 武术健身操教学设计.docx

  武术健身操《英雄少年》抱拳礼第一二节教学设计学习目标1.掌握武术健身操《英雄少年》抱拳礼第一二节动作2. 培养培养学生识用图解的能力和互相帮助团结协作的精神达到了共同提高学习锻炼效果的目的3.激发学生的锻炼热情和民族自豪感链接《英雄少年》是国家教育部体育总局组织专家共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》之一《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础汲取了太极拳少林拳南拳和健身气功的技术元素姿

• 武术健身操比赛实施方案.doc

  2013年春张维小学武术健身操比赛实施方案为了丰富校园文化生活培养学生体育意识增强学生体质提高我校武术健身操的质量培养学生良好的组织纪律性学校决定举行武术健身操比赛各班务必认真组织积极参赛不许弃权使本活动顺利举行特制定本实施方案： 一成立比赛活动小组及分工 组??长：何佩樯 副组长：任志康刘忠仁王尧 成??员：各班班主任和各体育体育教师小组下设办公室在综合组综

• 武术健身操单元教学计划.doc

  武术健身操《英雄少年》单元教学计划2013年12月6日教材武术健身操《英雄少年》教学目标1知识目标：使学生明确英雄少年这套武术健身操的动作名称动作要领及动作路线了解每节操的攻防含义知道本套武术操汲取了太极拳少林拳南拳和健身拳的技术元素2技能目标：能够在配乐的情况下将本套武术操熟练完成姿势舒展大方动作刚劲有力发展学生协调灵敏柔韧等素质促进身体均衡发展培养良好的身体姿态健美体形3情感目标：通过学