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卫生保健防病知识1、健康长寿的秘诀世界卫生组织向全世界推广健康生活方式的四项原则是:①不吸烟;②少饮酒;③平衡膳食;④注意锻炼。2、合理膳食,保证健康,减少疾病合理的膳食是保证正常生长发育,满足生理需要,抵抗疾病的关键因素;不合理膳食会造成营养不良或营养过剩,使体质变差,百病丛生。怎样才算是合理膳食:①不挑食、不偏食,坚持食物多样化;②安排好一日三餐,特别要重视早餐;③食品要荤素、粗细搭配,并
防病保健知识《食物相克》有备无患 无病早防合理膳食 身体健康 食物是人们生活中不可缺少的东西正确的煮吃食物对确保人民的身体健康和生命安全十分重要否则如果乱吃食物将会危害身体健康甚至造成不必要的食物中毒及死亡防病保健知识1【为什么常吃烘烤食物易患癌】因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳二氧化硫和一种叫34-苯丙比的致癌物质这些物质会遗留在食物上所以人吃多了极易患癌2【哪些蔬菜不能正常食用】(
保健急救卫生防病知识一、讲究饮食卫生,预防肠道传染病。肠炎、痢疾、甲肝等肠道传染病容易流行,对健康危险极大。1、不喝生水,不吃腐败变质食物。2、饭前便后要洗手,生吃瓜果要洗净。3、餐具要消毒,生熟食品要分开;4、不在不讲卫生的饮食摊上进餐;5、集体就餐要用公匙公筷,提倡分餐;6、要防蝇灭蝇,消灭蟑螂。二、注意安全,预防意外伤害1、生产劳动中严格执行操作规程,制止违章作业;2、生活中增强安全意识
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老年人耳聋的预防保健知识 老年人 耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的持续性听力减弱重者可致全聋的一种老年性疾病长期接触噪音不良饮食习惯的影响都是老年人 耳聋的常见病因为人儿女应当做好老年人 耳聋的治疗和保健工作以保证老人安享晚年 老年人耳聋有哪些特点 1随着年龄的增长双耳发生慢性持续性耳聋但发生的年龄和耳聋进展速度因人而异 2语言识别力差即只闻其声不解其意这一点在子孙欢聚一堂
糖尿病保健保健基础知识系列培训关于糖尿病全世界:发病率3%5%,50岁以上为10%我国:25岁以上发病率为25%,达到2000多万人,预计2010年将达到6300万什么是糖尿病?糖尿病是一种严重危害人类健康的常见慢性疾病,是一种以代谢紊乱为主的疾病,而参加代谢的激素是“胰岛素”。表现三多:多食多饮多尿一少: 体重减少类型1型糖尿病:胰岛素依赖型2型糖尿病:非胰岛素依赖型什么人易患糖尿病?肥胖感染缺
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