今日小寒 推荐15款养生汤滋补暖身 t _blank 小寒吃什么 t _blank 养生今日是小寒 jieqi t _blank 节气到了小寒节气真正寒冷的冬天就来了无论是北方还是南方地区都要注意防寒 yscsbaonuan t _blank 保暖日常生活中可以煲一些汤喝来暖身小寒养生喝些汤饮既可以暖身 ysbjyuhan t _blank 御寒
冬季进补吃什么 五款女性进补汤暖身养颜冬季进补吃什么众所周知冬季是进补的时节那么冬季如何进补最好呢相信很多人不是很了解进补当然少不了汤水喝汤暖身又保健是进补的好方法之一那么女性在这个寒冷的冬天应该选择哪些汤能够滋润整合冬天呢下面给大家推荐几款女性进补汤一起来看看冬季进补汤一鲫鱼豆腐汤 材料:豆腐鲫鱼冬菇料酒葱段姜片 功效:豆腐性凉而鲫鱼性温通过荤素交融是冬季很好的进补汤水 做法:首先将油烧至
1秋冬季美味可口栗子莲藕汤??? 材料: 莲藕 750g栗子 20个 t _blank 葡萄( t _blank 葡萄食品)干 13杯 (可有可无) ??? 作法: ??? 1将莲藕表面洗净皮用刀背刮去薄膜后切公分的片状藕节须切除栗子去壳去膜后备用 ??? 2将莲藕栗子与水入煲放到炉火上加热至沸后改中火煲40分钟 ??? 3加入葡萄干再煲5分钟加入调料即可(喜甜的可放糖或者加入盐
冬季养生:力荐7款美味养生汤食谱 滋补一冬 1核桃肉煲牛月展汤 用料:牛月展450克核桃肉80克淮山20克杞子2汤匙姜1片龙眼肉1汤匙 做法:1.核桃肉放入锅中(不用油)慢火炒5分钟取出或者放入烤炉慢火10分钟取出这样可以除去核桃的异味2.淮山杞子龙眼肉洗净3.牛月展放人滚水中煮5分钟捞起洗净4.核桃肉放人滚水中煮3分钟捞起洗净5.把适量水烧滚放入牛月展核桃淮山杞子龙眼肉姜煮开慢火煲
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几款滋阴补阳养生粥冬季养生有喝HYPERLINK 做法腊八粥腊八粥的说法它的原料主要是多种米豆HYPERLINK 做法干果干果和HYPERLINK 做法坚果坚果从现代营养学的角度来看:HYPERLINK 做法豆子豆子中含有很多优质植物HYPERLINK 做法蛋白蛋白干果则浓缩了鲜果中的营养物质坚果不仅含有丰富的蛋白质而且富含HYPERLINK 做法维生素维生
53款补汤和十大靓汤 [图片1鸡或竹丝鸡煲淮山杞子红枣(滋阴补血) 2鳙鱼头煲黑豆红枣(头晕头痛) 3鳅鱼煲黑豆红枣陈皮(补血养颜) 4冬菇香信眉豆白豆红枣(附件囊肿) 5白鸽煲淮山杞子红枣(健脾补血) 6黑鲩鱼煲黑豆红枣(补血头晕头痛) 7猪骨煲杜仲牛大力红枣(腰痛) 8猪骨煲熟地首乌红枣黄精(乌发腰痛) 9猪骨煲杜仲巴戟牛大力红枣(补气腰痛) 10鸡(或竹丝鸡)煲北芪防党红枣(补气补血)
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初春乍暖还寒 6道暖身养生粥猪肝粥第一宜食猪肝粥配制:粳米250克猪肝60克加水适量共煮成粥猪肝粥具有补血明目养肝健脾的作用适合贫血头眩目疾肝病等患者食用菠菜粥第二宜食菠菜粥配制:菠菜500克粳米200克猪油25克精盐5克味精3克胡椒粉2克加水适量共煮成粥菠菜粥具有养血止血敛阴润燥通利肠胃的作用适合平时血虚肠枯而致大便秘结尤其是老年慢性便秘习惯性便秘以及痔疮便血小便不利高血压引起头晕等患者食用红枣
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