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糖尿病患者食谱在生活中预防糖尿病的措施有哪些我们知道糖尿病是一种对患者危害很大的疾病近几年糖尿病的发病率呈增加的趋势给人们造成了一定的恐慌为了减少这种疾病的发生做好生活中的预防非常重要那么在生活中预防糖尿病的措施有哪些想要预防糖尿病发生在平时的生活当中我们大家就一定要注意经常的保持一定量的运动这样控制了饮食再加上增强了锻炼体重就不至于过胖运动控制糖尿病至关重要可以尝试以下几点:1.勤做操唐易
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控制血糖一个中心五个基本点把握好一个中心一个中心即是以全面改善胰岛素抵抗强化血糖控制预防和延缓糖尿病并发症的发生发展提高患者生存质量为中心严重的心脑肾并发症常常是导致糖尿病患者生命终结的最直接原因这也是广大医师和患者以及社会各界迫切关心的问题为解决好这个问题必须处理好以下五个基本点体重减一点肥胖尤其是向心型肥胖(又称躯干型肥胖)已成为胰岛素抵抗的重要原因之一对亚太地区人群来说若体重指数体重指数=体
高血压糖尿病一周食谱星期日 早餐:小麦胚芽粥100克全麦面包一块黄豆50克亚麻粉50克苹果(高血压)西红柿一个(糖尿病)午餐:米饭100克黄豆50克生菜2种:①凉拌三丝②千岛黄瓜熟菜2种:①奶汁南瓜②豆腐丸子紫菜汤星期一 早餐:红豆糙米粥100克全麦面馒头一个白腰豆50克亚麻粉50克香蕉(高血压)黄瓜一根(糖尿病)午餐:红豆糙米饭100克生菜2种:①绿皮三丝②酸菜心熟菜2种①豆皮炒西芹②西芹百
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