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  养生须知：秋季5种方法吃辣椒不上火内容摘要: 肺气过盛辣味有发散行气活血等功能吃多了容易使肺气过盛耗伤气阴导致免疫力降低而罹患感冒出现咽喉干痛两眼红赤鼻腔烘热口干舌痛以及烂嘴角流鼻血牙痛等上火症状提高自身免疫力定期体检有智慧的生活就可以轻松远离癌症如此一来再多的致癌风险我们也不害怕　　肺气过盛辣味有发散行气活血等功能吃多了容易使肺气过盛耗伤气阴导致免疫力降低而罹患感冒出现咽喉干痛两眼红赤鼻腔烘热口

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  秋季养生 秋天，周围的环境发生了什么变化？早秋以热、燥为主（个别地区表现为热、湿：如广东、四川盆地）中秋前后较长一段时间又以燥为主深秋、晚秋，却又以凉、寒为主 秋季养生原则 养阴防燥养肺为要秋燥伤阴的表现燥邪伤津液：一派“燥象”，常见口干、唇干、鼻于，咽干、舌干少津、大便于结、皮肤干甚至皲裂。燥邪犯肺：轻则干咳少痰，痰粘难咯，重则肺络受伤而出血，见痰中带血。脱发增多。肺中津亏：则无液下济于大肠，导

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