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  中药与养生【摘要】中药之所以在养生方面有独特的功效是因为很多中草药经过了岁月的考验流传至今成为世人推崇的养生食疗秘方中药养生以其疗法独特效果显著著称中药养生疗法源远流长既是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝又是养生学宝库中的一颗光彩夺目的明珠【关键词】中药养生 保健 何首乌补肝肾益精血 甘草止咳抗衰老 玉竹滋阴养肺 三七是补气最佳选择 黄芪调节血糖降血脂 茯苓健脾胃抗衰老 秋季养生

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  　祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化亦称七情其中怒喜思忧恐为五志五志与五脏有着密切的联系此观点被历代医家应用于养生学中对于情志调摄防病祛疾益寿延年起着不可低估的微妙作用　　我们知道人体是一个极其复杂的有机体七情六欲人皆有之正常的精神活动有益于身心健康但异常的情志活动可使情绪失控而导致神经系统功能失调引起人体内阴阳紊乱从而出现百病丛生早衰甚至短寿的后果故善养生者宜注意情志调摄而过激的情

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  中药与养生课后感想首先，说一下为什么会选中药与养生这门选修课。是因为我觉得养生与我们的健康息息相关，懂得养生的人能活得更健康，学会一些养生方法对我们的生活起到很大的帮助。在平时，我比较少去了解有关养生的方法，所以希望能在中药与养生这门选修课中学到一点。半学期的选修课已经结束，虽然一共还不到十节课，但学到的东西也不少。对一些中药的认识、用途的了解，如解表药、温里药、补气药、补血药。还涉及到关于那

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  ???? 说 明1 本报告所用药物以食物为主绝对无毒2 为使读者易懂剂量单位均用旧制如：斤两钱等有的用碗是指一般性中碗3 所用药物凡带有记号的一般可到中药店买药店都有4 报告中所讲的醋就是一般食用醋如果用白醋的报告中另有注明5 报告中所讲的白酒是指50度以上的白酒6 有些疾病治疗期间需忌口是指用药期间如不忌口则会影响疗效7 本报告共三部分每部分最后均附有防病保健知识本报告是一专家用了近十年时

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  2015-4-24??中药与中医养生的关系杨响光 88001284中国中医科学院广安门医院纲要有病的社会心身健康如何能够实现健康养生的定义养生的基本原则《黄帝内经》论述养心的方法药食同源保健康2有病的社会通过现象辨证(有诸内必形诸外)注重实际实惠务实淡化空头政治厌恶形式主义注重尽可能舒适丰厚的物质生活社会分配不公收入差距悬殊物价上涨幅度过大一切向钱看及腐败现象蔓延在市场经济条件下道德缺失

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  1.那些人群需要养生健康人群： 未病先防 亚健康人群： 及时调养慢性病患者 ：已病防变 ：三分治七分养2.养生及中医药养生学的概念 养生：就是根据生命发展的规律采取能够保养身体减少疾病增进健康延年益寿的手段所进行的保健活动养生是通过养精神调饮食练形体慎房事适寒温等各种方法去实现的是一种综合性的强身益寿活动?中医药养生是在中医理论的指导下探索和研究中国传统的颐养身心增强体质预防疾病延年益寿的理论和

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  浅谈中医养生理论魏华 02092125 工商管理系人力资源管理专业摘 要?随着我国经济的不断发展群众生活水平的不断提高大家对饮食方 面的要求也愈来愈高因此我国传统的中医药膳近年来受到了人们的普遍重视并有了很大的发展但是我认为在药膳的真正含义及如何更好地达到对人身的养生保健作用等方面尚需提高人们对药膳的理性认识药膳是在中医理论指导下根据人体健康状况和药食同源之理将适当的有药用功效的食品和

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  中华传世养生药膳卡书（壹）健脾篇（第一盘）第一集《蟹黄鱼翅》　《芪枣牛肉》第二集《发财虾球》　《梅汁鲜鱼》第三集《豉汁鱼片》　《香糟牛肉》第四集《葱油鲜鱼》　《咸蛋牛肉》第五集《赤豆鲫鱼汤》　《荷包里脊》健脾篇（第二盘）第六集《牡蛎猪肚》　《清蒸鲩鱼》第七集《黄精牛肉》　《椒麻鸡片》第八集《蒜泥肚丝》　《健脾蚶子》第九集《陈皮牛肉》　《抓炒牛肉》第十集《芝麻鱼》　《葡萄鱼》补肾篇（第一盘）第一集