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  助阳固精食物专家介绍除了动物鞭很多日常食物都具有强精壮阳和补肾的功效合理的饮食调理也有助于唤醒男性的性趣巧克力 巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛因巧克力含化学物PEA能刺激脑内控制欢愉感觉的部分虾 其味甘性温有壮阳益肾补精的功效其中不饱和脂肪酸微量元素(磷锌钙铁等)和氨基酸的含量都较高在西方很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统鹌鹑肉和蛋 均有补益强壮作用男性经常食用鹌鹑可增强性功能

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  肾虚在现在生活中是种常见现象无论是男性还是女性都会有肾虚的可能千万不要以为只有男性才会肾虚那么你知道吃什么能补肾吗你了解补肾的食物都有哪些吗肾虚的症状都有哪些呢下面我们一起来看看吧　　吃什么补肾　　1栗子(板栗)?　　这种食物不仅有补脾健胃之功效更有补肾壮腰的妙用平时多吃些板栗会有效地缓解肾虚引发的腰痛症状　　2黑芝麻　　其含有多类人体所必需的氨基酸氨基酸在维生素作用下能加速人体代谢经常吃黑芝麻可

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