统壹网球队训练计划一队训练计划原则:一树立坚定的网球手信念树立为统壹争光的思想树立健康向上活泼友爱的体育精神二统一集中训练分散指导和结合练习的方法在时间上灵活掌握技术上分别指导练习发挥个人自我时间对墙练习的优势集体寻求高手陪练等方式进行三集中练习时可以经常开展双打单打的形势共同提高同时也提高队员的体能和技能又能增加游戏般的乐趣得到身心的健康更重要的是学会欣赏自己规程:每天早晨5:
光明新区高级中学男子足球队训练计划 2014-2015年度第二学期梁声依一球队概况:本学期由于随着高二年级的学生学习压力进一步 增大年级准备安排第九节课上文化课高二所有学生停止训练给刚走上正轨的足球队建设带来沉重打击高一学生有足球基础的学生就区区6个有5个同学足球几乎零基础共十一人才刚好能成一支队伍连替补队员都没有给球队训练带来极大困难本学期初中球员人数较多且球员队
训练计划周次训 练 内 容地点1招新工作足球场11赛后队员集合总结今年的比赛2恢复性训练足球场2训练比赛前的准备活动射门练习足球场2基本功练习(行进间的脚弓传接球)足球场3基本功技术训练(身体各部位的停球传球)足球场3防守步伐练习一对一射门练习足球场4长传球练习半场盯抢练习足球场4讲解裁判法比赛的规则足球场5基本功练习射门练习足球场5技术训练跑位练习足球场6讲解防守位置盯抢练习足球场6队内分队比赛
附件20篮球队训练计划(2006—2007学年第二学期)一训练思路为进一步巩固我校篮球传统项目学校的优势地位进一步提高我校篮球队队员的训练成绩本着打好基础发挥特长的目标二目标全面发展身体素质 HYPERLINK :.3edu.net t _blank 学习和改进专项技术学习和提高理论知识以及思想品德 HYPERLINK :.3edu.net t _blan
长丰县城关中学足球队春季训练计划周计划月份周次训练内容备注三月份第一周恢复体能熟悉球性练习二月下旬同此周第二周熟悉球性传球练习比赛周第三周传球练习二过一配合第四周行进间传接球练习比赛周四月份第一周熟悉球性传接球运球练习比赛周第二周体能练习传接球运球练习比赛周第三周配合练习小比赛比赛周第四周配合练习小比赛比赛周五月份第一周熟悉球性练习比赛周第二周体能球性综合练习比赛周第三周比赛及比赛中应有的经
排球队训练计划18647677299一指导思想根据兴安盟中小学生排球比赛和学生的爱好结合我校排球队训练的实际情况坚持经常科学训练保证时间确保效果的精神特制定其训练方案二训练目标1使队员能坚持训练认真刻苦服从指挥2巩固排球基本技术扎实掌握排球战术熟悉排球进攻与防守战术体系3进一步提高队员的身体素质三训练方案1训练时间:第一阶段3月至7月1日下午4:00—5:35(节假日除外)第二阶段7月2日至比赛前
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一球队概况???我校足球队于2010年6月初参加西安市中学生足球联赛之后由于初三队员离队于2010年10月从新组队经过上学期大面积的考察初三初二初一队员以及十月底开始的新联赛基本上完成了新一届球队的组建工作这批队员爱好足球上进心强思想敏锐善于接受新事物作风顽强敢于拼搏但由于先前缺乏系统的足球训练底子薄与其它学校相比这批队员的灵敏协调素质一般从大多数队员的身体素质来看在速度和爆发力方面较好?二训练指
一 指导思想认真学习 学校体育工作条例的重要思想在训练中坚持依法治教以德治教加大教学训练有素理论联系实际分步实施训练教学目标订出计划全面推进素质教育提高训练教学质量力争明年七月份参加县小学生足球赛取得好成绩二训练目标少年儿童是祖国的未来和希望学校开展足球项目专项训练目的是增强学生的体质增进学生身心健康通过训练建立足球运动的基本技能概念熟悉球性和控球能力体会动作要领初步掌握足球最基本技术和游戏方法发
工作措施(一)训练时间 每周二四五下午第八节课训练时间为1个小时 (二)训练原则 1.队员应准时参加训练不得无故缺席 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练努力做到训练学习两不误3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神4.有目的有计划的针对队员身体情况提高他们的技战术能力5.在训练中注重个人技术的训练以及队员配合的训练6.在身体技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的
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