大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    专家建议一日三餐的饮食安排:  早餐:多吃一些体积小热量高的食物例如:面包花卷鸡蛋火腿等牛奶豆浆内可加些糖 第一天: 红糖麻酱花卷豆奶五香鹌鹑蛋清拌莴笋叶八宝酱咸菜 第二天: 金银卷牛奶凤尾鱼(或豆豉鱼或五香熏鱼酥鲫鱼)油盐拌两样(胡萝卜绿豆芽)腐乳 第三天: 馒头蛋糕牛奶煮鸡蛋香菜鲜葱拌豆干泡菜 第四天: 红枣黄玉米粉发糕抹麻酱大米粥咸鸭蛋拌香干柿子椒辣咸菜丝 第五天: 豆

  • 相克的.docx

    相生相克的菜谱学 :

  • 春季养.doc

    春季养生菜谱茄汁青鱼 主料:青鱼三斤(做一次时间较长有点烦所以一次做了很多剩下的放进冰箱里) 注:青鱼是一种海鱼本身含油大刺多味美最适合做茄汁拉 配料:番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成不过没有这个味道好)西红柿二个葱姜蒜(不能太少鱼多)啤酒一瓶花椒大料盐糖老抽香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢) 做法:青鱼洗净切段沥干西红柿切成小块姜拍扁葱切段蒜切片 点火炒锅放上用姜片擦锅(防鱼粘锅)放油烧热后

  • .doc

    醉 鱼水 晶 肉油 炸 花 生凉 拌 黄 瓜凉 拌 藕 片老 醋 花 生两半猪耳朵香菜拌牛肉凉拌西红柿凉拌黑木耳 :

  • .doc

    1西湖莼菜汤:产品名称:西湖莼菜汤 (淘宝农博汇)产品说明:原料:西湖莼菜150克熟火腿25克熟鸡脯肉50克调料:精盐克味精克高汤350克熟鸡油10克制法:(1)将熟鸡脯肉熟火腿均切成6厘米长的丝(2)将莼菜沥除原包装水以清水漂洗数次后沥干放入碗底备用(3)将炒锅置旺火上舀入清水500克烧沸投入莼菜沸后立即捞出沥去水盛在汤碗中(4

  • .doc

    麻婆豆腐材料主料: 做法豆腐豆腐 做法火腿火腿辅料: 做法郫县豆瓣酱郫县豆瓣酱姜蒜 做法辣椒粉辣椒粉 做法花椒粉花椒粉 做法豆豉豆豉 做法老抽老抽白糖 做法淀粉淀粉 做法鸡粉鸡粉做法把豆腐切成2厘米见方块放入沸水中汆一下去除豆腥味捞出备用2把火腿切小丁备用姜蒜切末3锅中放油烧热放入郫县豆瓣酱豆豉火腿丁姜末辣椒粉同炒4锅中加水放入豆腐煮3分钟加入老抽白糖鸡粉蒜末5

  • .doc

    ?蒸膳美 特色营养快餐剁椒豆豉蒸腊肉原料:豆豉50克腊肉400克姜米5克蒜米8克白糖3克味精3克葱花5克剁椒30克素干菜适量制法:1素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底2腊肉用温水泡1小时后洗净切片摆入素干菜上????? 3锅置火上入豆豉剁椒姜米蒜米炒出香味调入白糖味精葱花浇在腊 肉上入笼蒸30分钟即可举一反三:剁椒豆豉蒸腊鱼剁椒豆豉蒸腊肠剁椒豆豉蒸腊鸡剁椒豆豉蒸腊猪心等提示:垫底菜可用干

  • .doc

    #

  • .doc

    1.清香手撕圆白菜 花5分钟的时间做2块钱的菜 原料:圆白菜1颗(约500克)干红辣椒6根大蒜2瓣 调料:料酒1汤匙(15ml)米醋1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)盐1茶匙(5克) 做法: 1)圆白菜用手掰开成大片放入沸水中焯烫变软捞出入冷水过凉后沥干再用手撕成小片儿.大蒜切成末备用2)锅烧热后倒入油待油5成热时放入干红辣椒和蒜末煸出香味后倒入圆白菜片儿淋入料酒米醋调入白糖和盐翻炒均

  • -凉.doc

    .生拌紫甘蓝 - 做法: -    紫甘蓝切丝尽可能切得细用少许精盐拌匀后腌制十分钟左右 -    这段时间可以用蒜茸加入1:1的糖醋混合成调味汁 -    炒锅加适量植物油烧热放入花椒干的红辣椒浇在甘蓝丝上拌匀 -上桌前浇调味汁拌匀吃 -提示:做法同样适用于白色和绿色的甘蓝 -    17.五香花生 -   原料:新鲜带壳花生500克花椒1茶勺(5克)八角2颗小茴香1茶勺(5克)桂皮2小片香叶

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部