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如何克服面试恐惧症随着就业竞争日益激烈一个职位多人竞争面对这种僧多粥少的局面面试官势必会在面试时设置很多关卡竞争大面试难度大自然会给一些不够自信的求职者带来阻碍有些人心理状态比较弱往往在面试的重要阶段就会出现所谓的面试恐惧症究竟如何克服面试恐惧症呢要消除这种心理恐惧最关键的是要进行自我调节以轻松的心态看待就业下面小编教你几招一是系统脱敏法:求职者可以四处多投简历不管是不是自己喜欢的工作都积极争取面
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级主讲:颜宏辉如何应对考试焦虑 故事 小李是某中学初中学生上课或做作业时会无緣无故地东张西望遇难题会焦虑甚至手心出汗自从他进校后测验考试紧张尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡胃出血小李学习上接受知识速度较慢学习方法较差成绩在班中倒数几名有时丧失了学习的信心产生弃考的念头 思考你有什么感受 这位同学给你留下什么印象 你也有
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级如何克服考试焦虑银川唐徕回中心理健康教育 测一测:请阅读下面的句子选择最符合你感受的答案每题都有从不有时经常总是四种答案可供选择1考虑到考试的分数妨碍了我进行考试( )2遇到重要的考试时我会发呆愣住( )3考试时我发觉自己净想着我能否学成毕业( )4怕考不好的念头干扰着我不能集中注意力答题( )5我越是尽力想如何答
【】如何调整焦虑心理【】如何调整焦虑心理 如何调整焦虑心理 最近来联合心理咨询的来访者中有许多属于焦虑症状多数都是由于患生理上的疾病将疾病扩大化担心自己得了不不治之症焦虑不安 如何调整焦虑心理1树立信心:增加自信是治疗焦虑症必要前提没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑紧张和恐惧因此焦虑症患者首先必须自信应该相信自己每增加一次自信焦虑程
如何克服演讲中的恐惧心理爱迪生说:恐惧较之世上任何事物更能击溃人类诚然有过公共演讲经历的人都知道很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台心理学研究表明:人们在日常生活中经常会遇到各种各样的困难和障碍为了解决问题实现自己的目标就必须克服困难而困难的出现和克服会引起人内心的不安和紧张严重时就会给人带来恐惧形成焦虑当我们第一次踏上讲台面对那么多的观众时总是心生胆怯但这并不是什么害羞的事情即便是最
如何克服孩子的社交恐惧症?江苏宿迁一家长来信咨询:儿子今年四年级学习成绩一直不错很受老师的喜爱可是每次的班级评分儿子的分数总是很低同学们普遍觉得和他难以沟通说不了两句话儿子就回避了平时见人他也总是很羞涩不说话我该怎么办?专家建议:1如果孩子和熟人交往完全没问题可是与陌生人谈话会经常不自然或者只要一看到陌生人就会脸红语无伦次甚至焦躁不安手心冒汗这就是典型的社交恐惧症社交恐惧症的实质是内心自卑这时候最
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