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第九章 游泳运动员选材特点 身高 蝶 泳蛙 泳中长自 第三节 游泳选材常用的方法一身体形态指标的测量与评价包括: 身高体重胸围肩宽指距手面积和足面积皮褶厚度瘦体重二身体素质指标及专项技术的测定与评价包括: 速度:水中游25米50米成绩陆上跑60米100米成绩反应时和纵跳 力量:握力力量体重指数 耐力:测400米800米1500米自由泳 柔韧:踝关节活动幅度肩关节
游泳运动第二章 流体力学原理在游泳中的应用本章重点阐述人在游泳时涉及的流体力学方面的知识。重力与浮力水的自然特性对人体飘浮能力的影响。流体动力学阻力(游进阻力)抵抗与阻碍人体在水中前进的力。游泳的推进力(阻力推进力与升力推进力)认识、理解并科学地应用阻力与升力形成有效的推进身体位移的动力。游泳技术的合理性影响游泳技术的合理性要素有哪些。第一节水的自然特性与人体的飘浮能力一、水的自然特性(一)水的
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历史活动课特征浅析文安县大柳河中学 王震作为促进中小学由应试教育向素质教育转变的课程改革的重要举措1992年国家教委颁发的《九年义务教育全日制小学初级中学课程计划》将活动课正式纳入中小学的课程体系随着教育改革的逐步深入1999年活动课也进入了高中教学的课程体系但对于什么是活动课活动课有什么特点如何上好活动课活动课的意义和作用等一系列问题并没有得到很好的解决活动课在很多地区和学校成了一种摆设
游泳运动员技术等级标准 Csy53552011年11月9日国际级运动健将凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号:(一)奥运会、世界锦标赛前8名;(二)世界杯总积分前8名;(三)亚运会、亚锦赛前3名达到成绩标准者;国家级运动健将(一)奥运会、世界锦标赛第9至16名并达到成绩标准者;(二)世界杯分站、亚运会、亚洲锦标赛第4至8名并达到成绩标准者;(三)全国运动会、全国城市运动会、全国游泳冠
军人技能:游泳教案作业提要课目:军人技能:游泳目的:1. 在未来的国土防御和反侵略战争或在登陆与反登陆战役中尤其是在对台军事斗争中渡海登岛作战对体能素质有着更高的要求因此提高军人渡海登岛作战的体能素质对因克服自然地形对作战所造成不利因素减少伤亡提高部队的机动作战能力具有重要的现实意义2. 训练在水环境中的适应和生存能力锻炼和提高耐力素质内容:游泳方法:讲解示范体会练习地点:江河湖泊水库时间:一课时
蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:划手腿不动收手再收腿先伸胳膊后蹬腿并拢伸直漂一会儿从顺口溜中可以看到手的动作是先于腿的动作一定要在收手后再收腿伸手后再蹬腿?臂部动作: 1外划双手前伸手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)双手同时向外后方划继而屈臂向后向下方划 2内划掌心由外转向内手带动小 臂加速内划手由下向上并在胸前并拢(手高肘低肘在肩下)前伸 3前伸双
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运动员等级标准()2006-10-09 09:12:00 男子:?国际级健将运动健将一?? 级二?? 级三?? 级50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米池25米池50米自由泳米自由泳::::米自由泳1::::::::::米自由泳3::::::::::米自由泳8::::::::::米自由泳15::::::::::米仰泳?? ???? ???? 米仰泳::::::米仰泳
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