足部保健8大方法?有的科学家还认为脚是人体第二心脏脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连是人体的保健特区足部保健法有两个特点:①任何人都可以随时随地进行按压揉搓和敲击的方法很容易掌握费时不多场地不限②以中医的理论和诊治经验为基础具有科学性和可操作性?? ? 中医经络学说认为人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位脚底是各经络起止的汇聚处脚背脚底脚趾间汇集了很多穴位 ? ? 一敲击脚底每天晚上睡觉前用拳头敲击脚
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常用的按摩手法:具体细节详解图(按摩穴位及手法): : PAGE : PAGE 30
简便神效的泡足保健方法睡觉前在半盆水中加入100-150克醋水要温热水把脚放入其中泡大约半小时长期坚持定会有意想不到的收获 1消除疲劳醋可以加速人体的血液循环提高血红蛋白的携带氧的能力改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态增强各系统的新陈代谢有利于身体中二氧化碳和废气的排出从而使人体得到放松恢复疲劳 2治疗睡眠障碍每天用醋泡脚半小时可以协调交感和副交感神经的兴奋程度调节疏理松弛紧张的神
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足部反射区健康法{图文详解}1号 大脑?人脑分为 大脑 小脑 脑干 间脑 四部分 中枢神经丛主管着12对脑神经 分别是1.嗅觉神经?? 2.视神经 3. 动眼神经 4 .滑车神经 5. 三叉神经 6.外载神经 7. 住呼神经 8. 面神经 9 .吞咽神经 10.迷走神经 11.副神经 12 舌下神经.人的大脑分为左右两个半球 左半球:语言 思维 计算 右半球记忆力 情绪 看图像 o 音乐相
足浴保健养生健康[养生之道]?????????????????? 足浴养生切实可行而又简便易行关键是持之以恒日久必见良效下面这首歌谣道明了足浴能够养生的道理 ?????????????????? ?春天洗脚升阳固脱 ??????????夏天洗脚暑湿可怯 ??????????????????????秋天洗脚肺润肠濡 ?????????????????????????????????冬天洗脚丹田
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保健品分类方法在购买保健品时面对商家们铺天盖地的宣传如何才能不挑花眼呢目前市场上保健品有很多种世界卫生组织把它们分为四类 第一类:营养型比如蜂王浆花粉维生素葡萄糖宝麦康五谷粉等这类产品对人体有营养补充作用它们只为增加营养所需从日常饮食中可以摄取但并没有确切的功效 第二类:强化型比如钙铁锌硒等微量元素对身体缺什么补什么但不能防止流失过度服用对身体有害其特点是:补了以后明显见效症状改善但如果一段时
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