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  提高免疫力的方法注意休息不要劳累不吃烟酒和辛辣油腻食品不吃对肝脏有损伤的药物多吃水果蔬菜保持良好的心情有充足的睡眠.定期检查.有问题及时处理.意见建议:1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜如青菜芹菜菠菜黄瓜西红柿等多吃水果如苹果生梨香蕉葡萄柑橘等. 2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一病情好转即应逐步增加蛋白质的摄入并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物以利于肝细胞的

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  提高免疫力的口服备孕时期的准妈妈可一定要加强身体的抵抗力只有身体强健心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地　　搏时博力口服2N免疫蛋白提醒您：准妈妈可以通过补充各种营养适当的锻炼身体保证睡眠注意保暖可以吃些补品来增强抵抗力　 准妈妈要注意的孕前饮食禁忌　　1避免辛辣食物：辣椒胡椒花椒等调味品刺激性较大多食可引起正常人便秘若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后同

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  提高免疫力的研究 摘要：人要有一个好的免疫力才能有一个好的身体才能更好的投入工作中这篇论文主要才介绍免疫力免疫力降低的原因和症状与如何提高免疫力等几个方面阐述出如能能更好的去在身体条件良好的情况下提高免疫力 关键词：免疫力 提高 食品 健康 21世纪是一个快节奏的时代年轻忙着时间学习在高速的时间运转中生活上班族在赶忙的的工作节奏中生活中年人在家庭与事业中忙碌只有到老年了才能安详

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  健康食品1.银耳：　　具有滋阴润肺养胃等作用乃益中补气滋养润燥的食品　　2.百合：　　止血活血清肺润燥滋阴清热理脾健胃的补药　　3.枸杞：　　可使人面色红润须发黑亮延缓衰老但是由于枸杞温热身体的效果相当强患有高血压性情太过急躁的人最好不要食用　　4.大枣：　　可治疗脾胃虚弱气血不足失眠等症有保护肝脏降低血脂等作用　　大枣虽然味甘无毒但性偏湿热故不能多食尤其内有湿热者多食会出现寒热口渴胃胀等不