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  流产后女性要对自己好一点　　重庆现代女子医院核心提示：女人流产后应重视饮食的补养这对女性身体健康有很大的影响因为流产损害了女性的身心健康流产后的身体比较虚弱有的人还会有贫血倾向这时候女性不要忽略了这一点女人该出手时就出手　　女人流产后应重视饮食的补养这对女性身体健康有很大的影响因为流产损害了女性的身心健康流产后的身体比较虚弱有的人还会有贫血倾向这时候女性不要忽略了这一点女人该出手时就出手　　流产后

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  坐月子要注意什么　　 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养恰当的食补与食疗能使子宫恢复生产前的大小气血经过调理也都能恢复甚至比以前更好也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来　　一总结坐月子要点：1滴水不沾 (以红枣茶月子水代替普通水)2 油盐少进 (少食盐)　　3 勤绑腹带　　4 静心休养　　二坐月子三阶段饮食原则：一排二调三补　　具体是将产后一个月按周划分每周根据需要制定不同的