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  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病病因1环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变2个体因素：不良的生活习惯如睡前饮茶饮咖啡吸烟等 3躯体原因：广义地说任何躯体的不适均可导致失眠4精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋忧虑所至的机会性失眠5情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变这种

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  失眠的原因有一下几点：1环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变2个体因素：不良的生活习惯如睡前饮茶饮咖啡吸烟等3躯体原因：广义地说任何躯体的不适均可导致失眠4精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋忧虑所至的机会性失眠5情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变这种改变特别会在情绪不稳时表现出来它可以是由某些突发事件引起如特别的喜事或特别的悲伤生气等都可导致失眠这种因突发事件引起的失眠只是一种现象可能

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  心脏病与失眠有失眠关系心脏病患者常见夜间失眠现象而频繁出现的失眠反过来又会加重心脏病患者的不适这样看来心脏病与失眠在破坏人体健康方面形成了明显的互助关系　　心脏病引起失眠　　尽管心脏病患者不都会有夜间失眠体验但他们中伴有失眠的的确较多这一方面是由于患者心理负担较重造成焦虑或抑郁而致失眠另一方面可能和心脏病的不适症状与其可引起缺血缺氧或耗氧量的增加导致大脑供氧不足有关特别是心绞痛这一心脏方面疾病的表