微波炉菜谱1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根姜3片蒜泥色拉油各1大匙白糖米醋各1小匙酱油2大匙辣椒油少许 操作①将肉洗净加入葱姜②器皿中放1大匙色拉油把加好葱姜的肉放入器皿中高火4分钟后取出切薄片排盘③淋上拌匀的蒜泥白糖米醋酱油辣椒油即可 2 微波炉菜谱--云白肉 材料 腌猪肉400克黄瓜半条 调料 椒盐胡椒粉各少许绍酒半杯姜5片葱(切为5厘米长段)1根
1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根姜3片蒜泥色拉油各1大匙白糖米醋各1小匙酱油2大匙辣椒油少许 操作 ①将肉洗净加入葱姜 ②器皿中放1大匙色拉油把加好葱姜的肉放入器皿中高火4分钟后取出切薄片排盘 ③淋上拌匀的蒜泥白糖米醋酱油辣椒油即可 2 微波炉菜谱--云白肉 材料 腌猪肉400克黄瓜半条 调料 椒盐胡椒粉各少许绍酒半杯姜5片葱(切为5
特别鸣谢:美的微波电器煮食实验室 图书在版编目(CIP)数据微波炉健康营养食谱策划编写:犀文图书责任编辑:樊 明 编辑助理:出版发行:江苏科学技术出版社(南京市湖南路1号A楼,邮编:210009):地址:凤凰出版传媒(南京市湖南路1号A楼,邮编:210009):凤凰出版传媒网销售:全国各地新华书店印刷:广州泽美印业有限开 本:787×1092mm1/16印张:6字 数:60
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麦片粥面包1将快熟麦片适量和水一起加入微波炉碗内水不必太多1:1即可放入微波炉加盖5分钟高火 2在这5分钟里面可以准备等等要用的面包 3在粥出炉时放入面包12分钟高火 4粥出来时肯定很烫用勺子快速搅动并往里面加入牛奶(我用1升装的牛奶经济实惠)和适量蜂蜜(有两个好处1快速冷却2调整麦片粥的粘稠度) 5粥调好的时候面包也热好了一共67分钟的事情 皮蛋瘦肉粥 材料:里脊肉100克蛋1只皮蛋1只白
实用微波炉菜谱001桔香牛肉萝卜丝 材料:牛肉 萝卜 桔皮 青蒜 辣椒 调料:酱油 老酒 淀粉 食油 食盐 味精 作法: 1桔子皮洗净用水浸泡一会儿去苦味 2牛肉切丝放进碗里加入酱油老酒淀粉拌匀渍一下再加入食油用筷子把牛肉划散盖上盖子进微波炉高火2分钟端出后把牛肉丝另装盘 3把桔子皮切成细粒放进刚才烧牛肉的油汤里并加入切好的萝卜丝搁进食盐盖上盖子进微波炉高
微波炉家常菜谱: t _blank 明_洁电脑网络摘录---明洁微波炉家常菜谱001桔香牛肉萝卜丝 材料:牛肉 萝卜 桔皮 青蒜 辣椒 调料:酱油 老酒 淀粉 食油 食盐 味精 作法: 1桔子皮洗净用水浸泡一会儿去苦味 2牛肉切丝放进碗里加入酱油老酒淀粉拌匀渍一下再加入食油用筷子把牛肉划散盖上盖子进微波炉高火2分钟端出后把牛肉丝另装盘 3把桔子皮切成
有微波炉菜谱微波炉汤微波炉面包蛋糕微波炉鸡翅鸡腿慢慢看啦:) 微波炉菜谱 1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根姜3片蒜泥色拉油各1大匙白糖米醋各1小匙酱油2大匙辣椒油少许 操作 ①将肉洗净加入葱姜 ②器皿中放1大匙色拉油把加好葱姜的肉放入器皿中高火4分钟后取出切薄片排盘 ③淋上拌匀的蒜泥白糖米醋酱油辣椒油即可 2 微波炉菜谱--云白肉 材料 腌猪肉400克黄瓜半
原料:棉花糖100克甜奶粉50克熟花生仁45克做法:1熟花生仁用擀面杖擀得碎一点2棉花糖用微波炉中高火微1分钟切勿时间过长不然会糊的3微好的棉花糖已经融化了4把奶粉和花生碎倒进去搅拌均匀速度一定要快不然棉花糖容易凝固如果已经变硬还没有搅拌均匀可以放到微波炉里再微个十几秒5搅拌好的糖糊糊放到保鲜膜或者保鲜袋中6趁热整成长方形的晾凉后放到冰箱里冷藏一两个小时让它彻底变硬7在案板上撒一点奶粉把去除
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