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  气血不足吃什么气血对女人的作用至关重要养颜的根本其实就是补血养气只有充足的血才能让你的面色红润经血正常如果气血不足的话就会出现面色萎黄无华唇甲苍白经期不准等状况气血不足一般表现是这样的：1.经常疲劳是贫血最常见的症状甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧2.运动之后心慌气短最为常见一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭3.头痛头晕目眩耳鸣注意力不集中失眠严重的贫血者可出现神志模糊等症状4.

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