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  〔不要不小心伤了身体〕 注意事项：?6种人不宜刮痧?虽然刮痧的刺激强度不是很大适应症也较广泛但对操的要求很高而且以下几种情况不适宜刮痧：?1. 患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层若有溃疡容易破裂感染加重病情?2. 患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血血小板少者应慎刮?3. 需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤背部破皮或腿部骨折等?4. 孕妇：特别是腹部腰骶部等部位不能刮痧否则容易引起

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  刮痧瘦腿方法：目前流行的刮痧瘦腿方法这个方法特别适合脂肪型小腿很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合捏一捏你的小腿能捏起来的地方都是脂肪这些脂肪都能用本方法减掉(前提是你身体健康皮肤无炎症破损等) 第一种：肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动爱吃肉肌肉线条明显腿用力按压腿部可以明显感觉到肉很硬第二种：脂肪型肉柔软腿用力无明显肌肉感一般爱吃肉甜食零食不爱运动有些身体已经

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  最快的瘦脸方法 食疗加刮痧按摩瘦脸可以是女生一辈子的追求最快的瘦脸方法不用注射瘦脸针每天一颗瘦脸果调整饮食在配上适当的按摩刮痧轻松搞定一：按摩法1首先进行3分钟的有氧运动让自己进入状态2从额头到太阳穴双手按压3-4次3用双手的中指和无名指交替轻按鼻翼两侧重复1-2次再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下耳中鼻翼至耳上部按摩重复2次4用双手拇指和食指交替轻挽下颌线从左到右往返3次5用双手手掌由下至上

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  第一步洗澡没条件天天洗澡的就用热毛巾搽一下你需要瘦的部位这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开便于精油的吸收??? 第二步按摩按摩就先不说了主要用捏揉拍捶等手法主要目的是促进精油的吸收精油直接渗入皮下去产生作用每个部位5-10滴（左边小腿是一个部位左边大腿是一个部位2只腿共4个部位）??? 第三步刮痧刮痧方法在下面请亲们仔细的看哈上面已经有了瘦腿的穴位图亲刮痧的时候着重刮那几个穴位如果亲不了解穴位的方

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  四种美腿瘦腿按摩法?　　以下就介绍日本艺能界女明星最爱的按摩大师高桥美加老师所推荐的去橘皮美腿按摩法　　1.坐在地上屈膝双手握拳利用指关节按揉大腿 采用来回按揉的方式左右各进行20次左右???　　2.接着按摩大腿后侧跪在地板上双手握拳利用指关节的力量从膝盖向臀部由下向上推特别容易产生橘皮组织的大腿与臀部交界处可以加强按摩 左右各10次???　　3.然后坐在地上双腿向前伸然后以翘二郎腿的方式将右脚跨

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  刮痧拨罐与按摩 [ 2006-11-16 14:21:47 ] 发表者: 中里巴人许多网友家里有拨罐刮痧板却不会使用只好束之高阁今天咱们就拿下来擦一擦准备派上用场很多人畏惧刮痧觉得那是损伤皮肤的一种疗法其实这真是一种误解误解的原由就是您没有亲自的感受过只是凭着视觉的经验就像西医对中医的误解一样拒绝实际的体会只凭感观的成见可当您真正刮过一次且必须找个懂刮痧技巧的人来操作您当时就会接纳这种方法并连