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第 23 卷 第 4 期
164 2004, Vol
养眼秘诀:快速消除眼部疲劳 保养好你的眼睛???? 据不完全统计约有70至80的白领都存在视疲劳现象办公室一族IT白领和室内工通常是高发对象视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症眼睛发干反射性眼泪增多有时还会分泌一些粘液严重的会眼睛发红充血视力模糊视疲劳的频频光顾则会导致慢性结膜炎角膜炎和干眼症等各类眼病的发病因此如何缓解眼睛疲劳是非常重要的下面小编告诉你三种方法来缓解眼睛疲劳: 远
缓解工作紧张引起的疲劳1020克枸杞子(宁夏产最佳)放入茶杯浸泡于温开水中每日饮用(久服坚筋骨轻身不老耐寒暑) :
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级2014116??如何缓解视疲劳视疲劳是目前眼科常见的一种疾病患者的症状多种多样常见的有近距离工作不能持久出现眼及眼眶周围疼痛视物模糊眼睛干涩流泪等严重者头痛恶心眩晕它不是独立的疾病而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征其发生原因也是多种多样的常见的有:(l)眼睛本身的原因如近视远视散光等屈光不正调节因素眼肌因素结膜炎角膜炎所戴
日常缓解疲劳的动作有哪些声明:图片来源网络如有敬请告知 工作累了趴桌子上睡一会儿做完家务累得摊在沙发上周末在家提不起精神索性倒头睡上一整天这些休息方式都会让你更疲惫其实生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解 日常缓解疲劳的动作有哪些 1眼睛酸痛 打个哈欠用眼时间过长眼睛就会干涩疼痛而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液湿润眼睛缓解因干涩而引发的各种不适打完哈欠后还可以闭上双眼用食指
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缓解安全管理疲劳 安全管理是一个系统工程它与安全管理者的素质有关与安全生产环境有关与运用的安全管理体系有关安全管理所涉及的范围比较广泛时间段较长需要生产操与安全管理者的密切配合长期的努力由于这个长时间段的存在安全管理易出现疲劳从而影响安全效果 科学表明:人在生理上存在着疲劳极限主要表现为累例如一个长跑运动员能比别人跑的快是因为运动员比常人身体素质好疲劳极限出现的较迟这是运动员长期锻炼的结果安
如何缓解眼睛疲劳 我们最常用的缓解疲劳方法就是滴眼药水觉得眼睛酸涩就要滴眼药水来缓解但是这也要分原因滴眼药水并不是万能的 1.如果是近视眼但是不戴眼镜这样的情况疲劳发作比较频繁 可以用一些眼药水但是从医生的角度来讲价值不大主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感这时候最好让眼睛休息或者戴合适度数的眼镜看东西让眼睛舒服一些避免眼睛疲劳的症状眼睛有屈光的情况还是要注意眼睛的保健休息
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