铅球场地规格 落地区: 40度 米抵趾板:材料为木料漆成白色高:米内弧:米宽:米 12米 0米 米场地外围安全区域至少距2米
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背向原地掷铅球技术是一种有效提高专项成绩的训练方法该方法包括预备动作练习方向和角度的逆向练习橡皮条辅助练习三个环节最主要的特色是在常规训练中加入橡皮条练习橡皮条辅助训练除了在用力顺序方面起到非常重要的作用外对学生背向掷铅球时的方位方向感也起到严格控制的作用下面专门介绍辅助练习的方法和手段预备动作练习???先用中速向右转体经过自然站位再向左转体身体放松舒展拉长扭紧在双脚不发生转动的情况下让屈肌群肌腱
投掷:趣味羽毛球投掷水平四初一年级 课的类型:第一次 执教老师:孔频 时间:学习目标认知目标:通过学习使90左右的学生基本了解各种投掷练习的方法激发学生对投掷练习的兴趣技能目标:通过练习发展学生的投掷能力和各项身体素质促进学生养成终身体育的习惯情感目标:通过比赛练习使学生达到情感交流团结协作突破自我的目标器材篮球场羽毛球48个羽毛球网4副呼啦圈
原地投掷垒球教案 马成贵一教材分析:投掷项目是小学课程标准的重要组成部分是锻炼身体的重要项目之一原地投掷动作从小学低年段就开始安排课程从掷纸飞机掷沙包到投掷垒球抛实心球教材编写过程是由浅入深由简单到复杂逐步提高的纵向编排方式通过学习和练习投掷培养学生正确的身体姿势发展学生速度力量爆发力柔韧性和协调性等身体素质促进上肢肌肉关节韧带的
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Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.《投掷垒球》说课稿(水平三) 辅助教材《游戏播种春天》一.指导思想:本课以健康第一为指导思想根据小学四年级学生的心理和生理特点选用投掷垒球和游戏接力赛为教材通过教师合理引导学生积极学习真正体现教师主导学生为主体的积极探究式的
一般足球场地 长度: 最短90米最长120米. 宽度: 最短45米最长90米. 国际比赛足球场 长度: 最短105米最长110米. 宽度: 最短64米最长75米. 世界杯比赛足球场 长度: 105米. 宽度: 68米.球门线
《投掷羽毛球》教学设计 周桂业?发表日期:2007-12-03 11:31 浏览人数:883 发表者:admin 小学体育与健康课四年级的《投掷羽毛球》教学设计班级四(1)人数33人执教教师周桂业日期2007-10-16教学目标1初步掌握投掷(鞭打)动作技术发展力量速度等素质2能在活动体现合作内容主题投掷羽毛球场地器材体育馆羽毛球若干小篮子8个呼啦圈四个重点初步掌握投掷(鞭打)动作技术难点初步体会
学习目标1???初步学习原地侧向投掷垒球的动作方法学会肩上屈肘向前挥臂动作2???培养正确的身体姿势发展灵敏和协调素质3???提高学生交往能力树立自信心教学资源?足球场一个沙包学习内容原地侧向投掷轻物学习重点难点重点:侧身转体蹬地挥臂难点:肩上屈肘教学流程课前准备---热身---抛接轻物---分组练习(正面或侧向投掷)---自投自测---结伴游戏:互掷轻物---放松总结流程达 成 目 标学习内容组
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