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  胃火 ——典型症状：痘痘长牙龈肿口角烂防火要领：多吃粗粮多喝水降火食方：百合绿豆粥荸荠藕汁汤 　　百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的绿豆味甘性凉具有清热解毒消暑除烦止渴健胃利水消肿的功效常食百合有润肺清心之效可止咳止血开胃做起来也比较简单将绿豆和百合煮15分钟后再放入大米煮开后转小火熬至粥粘稠合适后即可适当加入冰糖 　　荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克一起煎汤后加入

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