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   HYPERLINK t _blank 80后小猪厨房：夏天的味道【凉拌苦瓜】1把苦瓜洗尽破开去瓤切成3毫米左右的簿片2.放少许盐腌制30分钟即可3.然后把盐水逼掉放醋味精麻油关键是多放糖夏天最好拌好在冰箱里放一会这样吃起来更加清凉爽口 :

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  苦瓜减肥详篇这个信息我是在网上找的说的很详细大家看看希望大家都有收获对于苦瓜是不是能减肥我想我比较有发言权因为我在没有改变任何作息饮食习惯 减肥产品排行榜和食用任何减肥药物以及减肥运动的情况下在食用苦瓜一周内减了5斤现在是第二周的使用为了让大家都和我一样看到苦瓜减肥的效果我接合一位营养师对我的建议把苦瓜的正确食用方法列出来1苦瓜必须要生吃2不能泡水泡水会使苦瓜内的有效物质流失3一天不少于2