相关文档

• 怀孕初期营养饮食注意事项.doc

  怀孕初期营养饮食注意事项怀孕期间的女人对饮食的要求很高但也不能高到错过真正有益于孕妇的食物孕妇如何合理的饮食怀孕初期营养饮食注意事项有哪些呢孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则做到粗细搭配荤素并用每日食用适量的奶类及其制品蔬菜和水果兼有才能达到全面科学合理的营养要求保证胎儿的正常生长发育1在孕期要保持适宜的体重增长 体重增长既不能太慢也不能太快太多因为过慢的话影响胎儿发育造成营养不良发育迟缓等

• 怀孕期间饮食注意事项.doc

  孕妇饮食禁忌二十五条　　一不宜高脂肪饮食 　　大量医学研究证实乳腺癌卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向如果孕妇长期高脂肪膳食势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险医学家指出脂肪本身虽不会致癌但长期多吃高脂肪食物会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加这些物质的蓄积能诱发结肠癌同时高脂肪食物能增加催乳激素的合成促使发生乳腺癌不利母婴健康 　　二不宜高蛋自饮食　　医学研究认为蛋白质供应不足易使孕妇体力衰

• 怀孕初期症状及饮食注意事项.doc

  #

• 【怀孕初期应注意什么】怀孕初期的注意事项.docx

  【怀孕初期应注意什么】怀孕初期的注意事项怀孕初期要注意什么呢??????1前3个月要减少性生活????? 2如果阴道出血要立即就医????? 怀孕早期胎儿处于不稳定时期孕妇要格外注意孕早期是指从怀孕开始到怀孕12周末这一时期也是新生命从胚胎分化发育成为胎儿的重要时期因此这个阶段的保健十分重要千万不能疏忽大意 那么刚怀孕应该注意什么　　刚怀孕应该注意什么　　A 孕期营养　　孕妇需要平衡合理的营养：劳

• 孕妈妈如何补充营养-孕早期饮食注意事项.doc

  孕妈妈如何补充营养 孕早期饮食注意事项怀孕了，孕早期的营养指南与饮食注意事项成了准妈妈们的头等大事，那么，孕早期饮食有什么注意事项？孕早期准妈妈都需要如何补充营养？1、多吃一些粗粮孕妇的膳食不宜吃得过精，要粗细搭配，这样才不会造成营养的缺乏。玉米：孕妇常吃玉米可增强体力及耐力，有效地防治妊娠巨幼红细胞性贫血。红薯：红薯富含人体必需的铁、钙等矿物质，孕妇食用后能使皮肤白嫩细腻。糙米：糙米除了含有

• 孕早期饮食注意事项.doc

  #

• 怀孕初期的注意事项.doc

  幸孕之初1.告诉身边的人这会让你的孕期变得轻松愉快的多????????? 也许当确定这个事实的时候小家伙至少在你肚子里40天了记得第一时间告诉大家 你的家人朋友同事这会让你的生活和工作变得轻松许多?因为他们会给你很多支持帮助以及注意事项虽然很唠叨确是浓浓的心意孕期一定要保持好心情如果有不开心想想你有一个可爱宝宝在肚子里想象一下他（她）的模样也许你的心情就会豁然开朗2.做第一次B超（42天以前是不太

• 孕妇的营养原则与饮食注意事项.doc

  #

• 怀孕初期五大注意事项.doc

  怀孕初期五大注意事项(上)许多妇女在不知自己已怀孕的情况下从事了一些造成日后后悔的行为因此怀孕初期的注意事项极为重要是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识一 正确验孕一般验孕笔会标示准确率例如9598等若无标示并不表示准确率百分之百因为有某些因素会造成验孕笔失效验孕笔可能失效验孕笔失效可以两种型态表示：1已怀孕但验出来显示没有怀孕即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期药剂已失效另一种原因是厂商

• 孕妇饮食注意事项.doc

  孕妇饮食宜吃的食物： 主食：米面不要过分精白尽量采用中等加工程度的米面主食不要太单一应米面杂粮干豆类掺杂食用粗细搭配有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜鲜豆类如豇豆毛豆四季豆等蛋白质含量丰富并且其中所含铁吸收率较好也可选用对竹笋一类无色价高且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用 水果：柑桔枣山楂含抗坏血酸丰富价格相对