大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    部队体能训练科目同样都是中国人民解放军同样的训练大纲同样的考核标准但肯定有多种多样的训练方法不管黑猫白猫抓住老鼠就是好猫嘛.各位当过兵的兄弟你当兵是在哪年啊都是怎么训练体能的呢  首先说说我自己吧我们团那时候是很普通的步兵团(当然现在已经今非昔比了欣喜ING)说是摩托化部队但不知道摩托化体现在哪里平时训练也还是传统步兵那一套只有出去海训和演习时才乘车机动的.所以我们平时训练最多的科目就是体能

  • 消防新兵的几点会.doc

    消防部队新兵体能训练的几点体会作为一名新时期的消防战士精湛的业务素质健壮的体魄是每一名战士都应具备的条件当今消防部队在处理各种灾害事故及突发事件上都要求做到分秒必争正是因为这分秒的距离能给人民的生命财产安全提供有效的救助保障亦或是不可估量的损失和灾难   消防部队分散广任务重更是要求独立作战能力强由于这种特殊性所以对消防战士业务技能体能素质的要求就尤其严格和重要怎样才能运用有效的方法使我们的每一位

  • 浅谈消防存在的.doc

    浅谈消防部队体能训练存在的问题及相关解决对策郭 森摘要:体能训练是提高部队战斗力的重要途径之一对于长时间从事灭火救援和应急救援工作的消防部队基层官兵来说体能训练的质量与否将直接影响消防部队的战斗水平基层中队作为消防部队的重要组成部分在部队建设中具有不可或缺的作用基层中队的指战员是消防部队开展各项工作的中坚力量本文通过笔者大学生入伍在基层中队当兵锻炼期间对于官兵开展体能训练结合笔者所学专业指出

  • .doc

    部队训练物资装载????(袁文涛 徐金波)17日在中国第13个国防教育日之际蓝天逐梦天兵有约中国空军部队军营首次社会开放武汉市1200余人走进军营近距离接触空降兵主战武器装备体验官兵日常训练生活????当天向武汉市民开放的是中国特级战斗英雄黄继光生前所在部队该部队具有快速反应远程直达垂直打击能够遏制危机扭转战局的战略决胜能力????当天空降兵某师正在组织伞降模拟器训练空中操纵训练擒敌技术单兵

  • _吉林省公安消防标准_.doc

    吉林省公安消防部队体能训练标准(2009-07-14修订版)1.总则 为进一步完善全省消防部队业务训练长效机制推动体能训练工作的规范化科学化准确评价官兵体能训练成效依据《公安消防部队灭火救援业务训练大纲》制定本标准2.分类 本标准共划分为新兵体能训练标准士兵体能训练标准中队警官体能训练标准总(支大)队警官体能训练标准等四类3.适用范围 本标准适用于身体健康55岁以下的警官和士兵患有心脏

  • .docx

    动作名称练习目的主要参与肌肉身体姿态阻力方向呼吸注意事项提示问题动作一:肩关节90°位拉力内外旋1:激活肩袖内外旋肌肉2:增强肩部稳定性内旋外旋肌群双脚开立与肩同宽躯干保持直立收腹挺胸双眼平视前方首先肩外展肘关节弯曲90°上臂与地面平行在受训者正对面皮筋与其前臂平行向心呼气离心吸气注意呼吸节奏要与动作吻合首先稳定住肩胛骨在肩胛骨平面进行练习腕关节保持紧张中立为注意肘关节的角度肩关节的稳定程度

  • ______.ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级体能训练多媒体教案作 业 提 要课 目:体能 目 的:通过学习和训练使同志们掌握体能常识学会基础练习的动作要领增强身体素质提高运动技能为其它的训练打基础 内 容:一体能训练常识 二基础练习 方 法:理论学习讲解示范组织练习评比竞赛 时 间:4

  • 论文篮球论文.doc

    体能训练论文篮球体能训练论文篮球训练的体能训练问题摘要:篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面从体能概念种类的研究入手强调体能训练对篮球训练的意义浅析了体能训练的方法对篮球训练的体能训练提出了具体的要求从而促进篮球训练的体能训练健康开展   关键词:大学体育 篮球 体能训练 篮球训练   篮球运动是一项以投篮得分为目的攻防快速多变的速度力量型对

  • 格尔木支特勤中馆进展顺利.doc

    格尔木支队特勤中队体能训练馆进展顺利为完善格尔木支队特勤中队基础设施建设改善官兵执勤训练条件提高部队的综合素质和灭火救援能力支队党委审时度势抢抓机遇积极向总队党委请示汇报在总队党委的大力支持下投资140万元建设建筑面积为㎡的室内训练馆于7月20日正式破土动工建设此次修建的训练馆是一个集体能技能业务训练等各种项目为一体的多功能室内训练馆为使室内训练馆早日完工尽早投入使用支队多次莅临施工现场实地查

  • 课.doc

    网球体能训练课教案教师:班级:周次:时间: 年 月 日任务1通过速度素质训练提高学生的基本素质2使同学们学会一些速度素质训练的一般方法3培养团结协作的集体主义精神部 分时间内 容组 织 教 法备注准 备 部 分8分钟1集合整队师生问好清点人数2宣布本次课的任务和要求3安排见习生4准备活动: 交叉步 (2组×10米) 侧滑步 (2组×10米)僵尸跳 (

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部