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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级高血压的食疗高血压的食疗高血压是指体循环动脉压高于正常而言在安静状态下血压超过14090毫米汞柱即为高血压凡舒张压持续超过90毫米汞柱不论其收缩压如何均属高血压药物治疗高血压病固然重要但饮食疗法同样是不容忽视的食疗的作用是药物所不能代替的以下介绍一些行之有效的食疗验方供选用松花蛋淡黄粥配料：松花蛋1个淡菜50克大米盐味精适量制

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  高血压食疗方： 1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g地龙 15g加水煎服早晚各1次 2．海带丝治高血压：海带丝1小碗草决明15g将两味同煎吃海带喝汤每日1次 3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g泡水代茶饮 4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g加水煎服早晚各1次 5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适量将鲜萝卜绞汁饮服1日2次每次1小酒杯 6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量研末装入胶囊每次服4粒胶囊1日 3次 7．

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  长沙县健康中国行知晓您的血压 高血压食疗方合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现，在日常饮食中即能起到养生防病的作用。药王孙思邈在《千金要方·食治》篇中提到：“食能祛邪而安五脏，悦神，爽志，以资气血。”“若能用食平疴，适性遣疾者，可谓良工。”根据现代药理研究，具有降压作用并可药食同用的药物及食物分列如下：药物：菊花、绿茶、决明子、青葙子、

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  轻度高血压的食疗 　　轻度高血压一般无自觉症状往往在体格检查时发现早期治疗是预防高血压病的关键可首先试用非药物疗法如中医的饮食疗法以下几种方法操作简便易于坚持疗效可靠无副作用: 　　1.带衣花生米500克置于容器中加食醋100毫升密封浸泡1周每晚临睡前吞服24粒疗程不限 　　2.芹菜(连根)60克.粳米60克将芹菜洗净切碎与粳米同煮粥每天早晚餐服食连服78天为一疗程 　　3.白木耳(银耳)3克放入

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  高血压的饮食治疗1．食疗原则?? (1)控制热能的摄入提倡吃复合糖类如淀粉标准面粉玉米小米燕麦等植物纤维较多的食物促进肠道蠕动有利于胆固醇的排泄?? (2)限制脂肪的摄入膳食中应限制动物脂肪的摄入烹调时多采用植物油可多吃一些鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇预防中风?? (3)适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜其中植物蛋白占50最好用大豆蛋白大豆蛋

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  高血压的食疗偏方如今人们的生活水平有了显著提高因此 高血压的患者也逐渐多了起来它已成为日常生活中的一种常见病症治疗高血压除了常用的药物治疗外食物调理也非常重要其实有不少民间食疗偏方对治疗高血压有很好的疗效猪血鲫鱼治贫血生猪血约500克洗净切方丁鲫鱼100克去鳞内脏洗净切段白米100克淘洗干净白胡椒洗净共煮粥常服可治贫血头痛注意不可放盐刺儿菜能治高血压将农田里(秋后时期最好)采来的刺儿菜20

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  常吃药膳对防治高血压也有较好的效果 ①炖海参：水发海参30g加水适量文火炖烂加入适量冰糖融化后食有 ②炖木耳：白木耳或黑木耳10g水发后洗净加水适量文火烧烂后加适量冰糖每晚服用 ③醋泡花生米：选带红衣花生米250g加米醋适量浸泡57天每日食3次每次1020粒有润肺和胃散瘀用于老年高血压 ④天麻炖鸡蛋：天麻9g煎1小时后弃渣加鸡蛋2枚同煮熟后服食 降血压餐单：蔬果奶类当主角 大量蔬果配合适量奶类食品

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  高血压的饮食治疗原则是：高维生素高纤维素高钙低脂肪低胆固醇低盐饮食每日食盐量降低到45克可使收缩压平均降低46毫米汞柱水果梨 清热镇静护肝防便秘防止动脉粥样硬化 柑 强化末梢血管组织降低毛细血管脆性 橘子 降低冠脉毛细血管脆性降低血清胆固醇 金橘 强化微血管弹性 柠檬 增固毛细血管提高凝血功能预防高血压 苹果 保护血管减少血栓形成预防高血压 西瓜 软化及扩张血管降血压