防与治---肥胖症的中成药 (一)防风通圣丸(散) 《宣明论方》方 【组成】 防风荆芥薄荷连翘桔梗川芎当归白芍白术山栀大黄芒硝石膏黄芩滑石甘草加工制丸或散 【功效】 解表通里疏风清热 【服法与剂量】 口服一次6克(包)一日2次【特点】 用于腹部皮下脂肪充盛即以脐部为中心的膨满型(腹型)肥胖患者对于经常便秘并且有高血压倾向的患者尤为适宜肥胖患者体内往往有食毒和水毒等淤滞症状防风通圣
烹饪有技巧 减少肉类营养流失肉类的营养素会因加工方法不同损失程度也不同红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法但相比较而言用这两种方法烹制肉类和鱼类时食物中的维生素损失最多拿猪肉举例营养测定后我们发现其中的维生素B1在红烧或清炖时损失可达6065而蒸或炸时损失约45炒时仅损失20维生素B2在蒸时的损失约85红烧或清炖时的损失约40而炒时损失也只有20在煮炖的过程中水溶性维生素和矿物质溶于汤汁内如随汤一起
有什么中药可以帮助睡眠的中医讲究辨证施治不知道你得的是实证还是虚证【方名】泻肝安神汤【组成】生珍珠母30克钩藤15克丹参15克夏枯草15克朱茯神10克合欢皮10克【用法】水煎服每日1剂日服2次【辨证】肝火亢盛上冲于心 【治法】泻肝安神 -----------------------------------------------【方名】舒安汤【组成】炒枣仁24克炒柏子仁15克夜交藤15克生龙骨15
不吃药减肥可以减到你尖叫的30多种的减肥法每次减肥两天第三四天恢复正常饮食然后再开始两天 第一天:苹果两斤(五六个左右最多不能超过七个) 注意:全天只能吃苹果不能喝水不能喝酸奶不能吃任何东东只吃苹果吃的时候将苹果洗净然后慢慢地一小口一小口吃 第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份每次喝一份全天只喝牛奶不能吃其它任何东东特别连水都不能喝渴了就只能喝牛奶(也可牛奶酸奶同时喝
杂粮粥帮助减肥的真正原因 范志红因为10年来一直研究餐后血糖问题深知精白食物之害我一直在微博上提倡吃杂粮替代一半白米白面一部分读者表示他们因为用杂粮来替代部分白米白面得到了很多健康成效比如餐后不再困倦身体体能增强排便更加顺畅皮肤状态改善血糖血脂下降腰腹脂肪减少等等但是有人问我:吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢杂粮的热量不是比白米饭低吗食物中的热量减少了应当让人觉得精神不好啊否则为什么吃杂粮能帮助减肥
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中药减肥春季针对四种肥胖的中药妙方中药减肥利用中药辩证施治的原理从调整内分泌入手对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整虽然中药减肥是安全无毒副作用的减肥方法但是也需要对症下药 中药 减肥利用中药 辩证施治的原理从调整内分泌入手对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整虽然中药减肥是安全无毒副作用的减肥方法但是也需要对症下药看看春季针对四种肥胖的中药妙方 1疲劳型肥胖 这类肥胖者因元气(简单的说就
中药减肥原理 HYPERLINK :baike.baiduimage808a27dbc1dd1d7bd0164e1a o 查看图片 t _blank ?? 中药减肥传统 HYPERLINK :baike.baiduview8915.htm t _blank 中医认为 HYPERLINK :baike.baiduview828
减肥中药方(不用煎泡茶喝即可)桑叶10克百合10克桑葚10克天冬10克决明子10克番泻叶10(可根据需要加2-3克)只要2块多钱一剂由于效果明显所以拿来跟大家分享受一下制作方法:取一大缸把一剂药倒进去然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了服用方法:当茶喝早晚各至少要喝一大杯可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶上班时喝一天泡一剂或两天泡一剂(如果用量少一剂可喝两天但要要放冰箱里保存)一般以一个星期为一个疗程效
减肥专家:减肥期间可以吃哪些肉现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形这给所有无肉不欢者摆出了一个难题是满足口欲乎还是追求健康乎今天我们就来看看满足无肉不欢者的口欲和追求健康可不可以统一起来无肉不欢者较多数都体形肥胖既然肥胖则要减肥这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理担心吃肉会使身体进一步发胖但不吃肉却又食不下咽其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的以下肉类就非常较适合食用:兔肉兔肉与一般畜肉
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