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  脂肪肝食疗方法核心提示：脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5以上脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍糖尿并甲亢长期贫血等原因相关外还与人的饮食营养有着密切的关系　　对于肥胖超重病人应从节食入手以减轻体重如一个身高 174cm体重 92kg的男性如果在 5个月内减少 25kg体重就可使脂肪肝消失慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质糖类和脂肪而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物

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  脂肪肝的饮食调养脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因治疗脂肪肝首先要调养好肝脏只有在肝脏健康的状态下肝功能代谢才会正常下面介绍6种小妙招为你的肝脏保驾护航1.柠檬水水是生命的源泉它能加快新陈代谢的速度从而快速排出体内杂质和毒素缓解肝脏的负担每日起床第一件事情就是要喝水一杯水能够唤醒整个身体机能美国肝学博士指出如果在水中加入柠檬效果更佳柠檬是酸性食物能够促进肝脏分泌胆汁加强肝脏排毒功能建议每天喝8杯柠檬

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