第21卷第 3期
#
颈椎病的运动疗法颈椎病又称“颈肩综合症”,多见于年龄较大及整天伏案工作、少参加体力活动的人。出现症状后,如果经过休息或治疗,劳损的颈部肌肉及韧带得到恢复,症状即可以缓解;反之,如果继续劳损,局部组织渗出、机化、粘连,肌肉的弹性会越来越差,椎体、椎间盘受到影响,退变就出现,退变了的组织更易损伤,形成恶性循环。因此,得了颈椎病,科学的态度是动静结合,治疗与保健相结合,在急性发作时应及时到医院就医,
蛇志Journal of SNA
中国 疗 养 医 学2010 年
颈椎病 专病专论 默认分类 ??2009-11-24 11:58 请大家就该病的病因病机辨证诊断治疗原则治疗方法临证思路独特经验典型病例等方面的心得体会回复帖下回复不拘形式评论图片等均可强调贴近临床注重实用突出个人独到经验凡回复者均给予一定金钱或贡献值的加分奖励 ? ? ? 颈椎病为现代临床多发病常见病其病机病理及临床表现不一一列举但我提一个观点:本病除考虑中医风湿痹证西医骨质增生颈椎小关
中国临床康复 第! 卷
常做伸颈运动可预防颈椎病颈椎病的发生和发展还会导致其他系统一些疾病如动脉硬化高血压冠心病头痛头晕等严重影响着人们的正常工作与身心健康颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病且锻炼的方法简单或坐或站都能进行活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽两手臂放在身体两侧指尖垂直向下眼平视前方全身放松活动方法如下:1.抬头缓慢向上看天要尽可能把头颈伸长到最大限度并将胸腹一起向上伸2.将伸长的颈慢慢向前向下运动好似公鸡啼
#
长沙颈椎的治_颈
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报