甲乙两人在环型跑道上练竞走若两人同相而行则每12分钟甲追上已一次若两人反方向而行则每4分钟两人相遇一次问甲乙独走一圈各需几分钟 2.一架战斗机的储油量最多够他在空中飞行小时飞机出航时顺风飞行在静风中的速度是575KMH这架飞机最多能飞出多远就返回 3.一个两位数个位上的数是十位数的2倍如果把十位与个位上的数对调那么所得的数比原来的两位数大36求原来的两位数 4.抄写一份材料如每分钟抄30个字
人在跑步时人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加为了改变这种情况需要加快呼吸频率和增加呼吸深度但是呼吸频率的加快是有一定限度的一般最有效的范围是每分钟3540次如每分钟最高达到60次平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气这样势必使呼吸变浅换气量减少影响氧气的吸入和二氧化碳的排出使血液中二氧化碳浓度升高氧浓度降低 注意呼吸节奏均匀跑步时有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来一般来说根据自己体力状况
HYPERLINK 200米跑步技巧一起跑和加速阶段200米跑是在弯道起跑所以放置起跑器是个很重要的问题起跑器的放置方向要对着弯道的切线根据个人的情况调整好两脚之间的距离要确保每次放置起跑齐器的位置都是一样的起跑前要做深呼吸然后就准备着对发令枪作出反应蹬离起跑器之后头不要抬起来要大幅度的积极有力的摆臂要百分之百地沿着跑道的切线跑这里最关键的一点就是:对枪声作出反应后就必须开始竭尽全
环形塑胶跑道工程设计预算单位: 设计预算项目:标准400m环形塑胶跑道工程我公司依照:①《体育设施建设》有关规定②国际田联审定的《田径场地设施标准手册》③《建筑设计资料集》第七册有关规定④国家标准《GBT14833-93塑胶跑道》有关规定⑤建设单位的建议及要求本着严谨务实规范的施工程序结合以往施工经验对工程场地进行实地测量后编制以下设计施工预算方案: 工程图纸:环形塑胶复合型跑道效果图环形塑
跑步跑完后的六个拉伸动作跑完步后拉伸可以提高身体灵活性还可能预防受伤以下就是6个很实用的拉伸动作:1.小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松做法:两臂分开按在墙上两腿分开一个在前一个在后前腿弯曲后腿伸直两脚均伸直向前后脚跟放在地上感觉到小腿肌肉有拉伸感保持15-30秒换腿? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?
我先开始介绍一下起跑短跑运动员起跑时膝关节的角度对起跑效果起着重要的作用在一定范围内增大这个角度有利于腿的快速蹬伸而减小膝关节角度则能增加施加于支撑面得压力从而获得更大的支撑反作用力旗袍的任务是获得向前的冲力使身体摆脱静止状态为起跑后的加速跑创造出有利条件以髋关节为中心左腿髋关节至左膝关节为前腿西关街角前大腿与通过身体重心垂直的一段距离为夹角后大腿与通过身体重心的距离为夹角身体躯干与通过身体
品· 智课堂 课题有一个人在林中二课时课型综合课备课时间月 日授课时间月 日月 日教学目标1、知识目标:认识d r m f s这五个音。2、能力目标:能准确地唱出d r m f s这五个音。3、情感目标:通过听唱又一个人在林中这个具有童话色彩的音乐和歌曲,感受体验乐曲轻快活泼的情绪。4、创新目标:能主动参与编创动作表演歌曲。内容分析教学重点:学唱歌曲。教学难点:引
有一个人在林中蔷 薇 花
已知椭圆的一个顶点为A(0-1)焦点在x轴上其右焦点到直线 (1)求椭圆方程 (2)椭圆与直线y=kxm(k≠0)相交于不同两点MN当AM=AN时求m的取值范围 分析:来待定出a即可 (2)由椭圆与直线相交于不同两点可得知由它们的方程联立消元所得的一元二次方程有两个不等实根从而有Δ=f(mk)>0另一方面又由AM=AN可得点A在线段MN的垂直平分线上设MN中点为P则有MN⊥
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