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双耳汤软血管降血脂用料:白木耳黑木耳各10克冰糖5克制法:黑白木耳温水泡发放入小碗加水冰糖适量置蒸锅中蒸一小时即可饮汤吃木耳功效:滋阴益气凉血止血适于血管硬化高血压冠心病患者食用常用猕猴桃防癌降血脂用料:鲜猕猴桃制法:可洗净吃亦可榨汁饮用常用有益功效:防止致癌物亚硝胺在人体内生成有降低血胆固醇及甘油三脂的作用对高血压心血管疾病肝脾肿大均有疗效海带绿豆汤常饮降血脂用料:海带150克绿豆150克红糖1
醋泡黑豆好处多可以轻松降血压对前列腺病视力模糊头发变白有一定的疗效服用醋泡黑豆轻松降血压服用案例某医生自述我今年70多岁了患高血压已十多年血压曾达到180110毫米汞柱用过多种中西药血压降得很不理想经常是平稳后又反弹自从我服用了醋泡黑豆之后两年来血压下降到13080毫米汞柱每日测两次均在正常范围服黑豆后不仅是血压恢复正常我的前列腺病心脏左心室肥厚及早搏都有了明显改善视物模糊全身乏力等症状明显
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六味黄酮茶:降血压降血脂树欲静而风不止子欲孝而亲不待 前一句是老天安排我们没有办法而后一句是自己安排的我们可以自己把握孝敬老人不能等六味黄酮茶给老人健康保驾护航六味黄酮茶孝敬老人的好选择 【发明专利号】ZL 2005 1 【发明名称】一种降血压降血脂的保健茶【配 料 表】银杏提取物制首乌决明子绿茶【总黄酮含量】每100g含总黄酮>茶多酚【适宜人群】中老年人群【饮用方法】每日2-3次每次一包200m
高血压食疗方10方(1)芹菜粥:芹菜连根120克粳米250克将芹菜洗净切成六分长的段粳米淘净芹菜粳米放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥再加少许盐和味精搅匀即成 (2)菊花粥:菊花末15克粳米100克菊花摘去蒂上笼蒸后取出晒干或阴干然后磨成细末备用粳米淘净放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火煮至半成熟再加菊花细末继续用文火煮至米烂成粥每日两次晚餐食用 高血压(3)绿豆海带粥:
有降血脂降血压防止血管硬化的食物:海藻山楂黑木耳大蒜莲子洋葱芹菜荸荠海蜇蜂蜜等 有消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜菠菜根芦根马齿苋冬瓜子油菜蘑菇等 有清热解毒作用的食物:西瓜冬瓜黄瓜苦瓜绿豆扁豆乌梅菠萝葫芦鲫鱼墨鱼等 有强脾健胃作用的食物:生姜乌梅鸡内金麦芽陈皮花椒茴香葱蒜山楂醋等 有润肠通便作用的食物:核桃仁芝麻松子香蕉蜂蜜等 有镇咳祛痰作用的食
(2)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中5日后食用每天早上吃1015粒有降压止血及降低胆固醇作用治疗高血压病(3)淡菜荠菜汤:淡菜荠菜或芹菜各1030克每日煮汤喝15日为一疗程对降压有效
黑巧克力能降低早期高血压患者的血压对于早期高血压患者而言黑巧克力除了具有增强血管扩张降低血压的作用外还有助于降低胆固醇水平改善胰岛素敏感性 Cologne 医学院的Dirk Taubert博士和他的同事们近期共同完成了这项有趣的研究共有24名女性和20名男性入组该项研究年龄为5673岁均处于高血压前期(血压为1301398589 mm Hg)或患有1期高血压(血压为14016090100
降低血压的方法和降压食物转自:网事如烟的博客 12种方法快速降血压 高血压可以引起很多疾病如心脏病中风动脉瘤认知障碍和肾衰竭幸运的是下面的这些方法不用通过药物就可以降低血压但是你必须拥有健康的体重:1快步走研究发现那些快速走路的高血压患者的血压会降低86毫米汞柱锻炼可以帮助心脏更有效地使用氧气试着增加走路的速度或距离2深呼吸缓慢地呼吸或沉思练习如气功瑜伽和太极可以降低应激激素而应激激素会使血压升高
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