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  溜冰技巧 一V型走步1. 先以Ｖ型站姿站好 ( 两脚张开成Ｖ字型与肩同宽约４５度当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动这是直排轮中基本的站姿 ) 2. 身体微向左倾重心慢慢转移至左脚 3. 身体稍向前倾右脚向前抬起 4. 右脚放下踏稳重心转至右脚 依此要诀左右脚交互向前抬起平稳放下藉此熟悉重心转移的感觉二跌倒起立１ . 前溜时如果停不下来不要慌双手先伸到胸前 ２ . 膝盖下蹲 ３ . 先下膝盖着地

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  溜 冰今年的春节我们是在石家庄过的有一天姨夫带我大龙哥哥和妹妹一起来到溜冰场我刚走到广场边不由眼前一亮广场上有好多人穿的五颜六色的到处洋溢着欢声笑语瞧他们溜得多棒啊身轻如燕运转自如我多么羡慕呀顿时从心底冒出一个大胆的想法我要尝试溜冰于是我要哥哥敢紧换了溜冰鞋进入了场地穿上溜冰鞋我小心翼翼地扶着栏杆一步一步地向前走可刚迈开步就有一种要倒的感觉于是我就干脆坐在石凳上观察别人滑的步伐我发现他们的脚移动

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  溜冰鞋幼儿园大班活动教案执教 东阳市博大幼儿园 苏益民设计意图： 都市幼儿在教室内的时间比较多大肌肉力量的锻炼机会比较少这节课我采用包装箱上剪下来的硬纸板剪成10厘米×20厘米的大小放在地上当溜冰鞋幼儿在活动时能很好的感受到自己对材料的控制大肌肉能得到很好的锻炼配合加分评价的规则每个孩子都能够有机会为自己组争取在运动的快乐的同时还能体验竞争的快乐活动准备材料： 10厘米×20厘米大小硬

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  学溜冰记得我读四年级时的一个星期天下午父亲带我到文化宫溜旱冰我心里甭提多高兴了路上花儿向我点头草地向我招手好像在祝我溜个痛快我走进冰场见到场上溜冰的人穿梭一般地滑来滑去有的像燕子一样飞过有的像舞蹈明星在跳芭蕾舞还有的初学者战战兢兢地挪动着步子我看着看着心里痒得不行急忙换上溜冰鞋哎这鞋真重呀我乐哈哈地走上冰场还没站稳两脚就不由自主地向前方连续滑了几下身子一仰手向后甩了一圈摔了个仰面朝天真痛哦我一边摸