单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级夏季中暑常识及预防环安部-健康中心健康提醒什么是中暑中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病除了高温烈日曝晒外工作强度过大时间过长睡眠不足过度疲劳等均为常见的诱因高温烈日曝晒外工作强度过大时间过长睡眠不足过度疲劳等均可引起中暑中暑的临床分期先兆中暑 轻度中暑重度中暑 中暑
三伏时由于高温低压高湿度的作用人体汗液不易排出出汗后不易被蒸发掉因而会使人烦躁疲倦食欲不振易发胃肠炎痢疾等长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能导致消化吸收功能低下 防范措施——中医认为在长夏季节的饮食原则宜清淡少油腻要以温食为主在我国南方不少人有食辣椒的习惯吃辣椒可以促进排汗帮助消化增加食欲有一定好处食暖的办法很简单就是喝粥养生家认为在早晚餐时喝点粥既能生津止渴清凉解暑又能补养身体
常喝降温饮品????常喝降温饮品 预防中暑除了要注意身体状况环境饮食和常备一些藿香正气水十滴水仁丹等防暑药品外多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一以下介绍几种降温饮品:????1.山楂汤山楂片100克酸梅50克加千克水煮烂放入白菊花100克烧开后捞出然后放入适量白糖晾凉饮用????2.冰镇西瓜露西瓜去皮去子瓜瓤切丁连汁倒入盆内冰镇然后用适量冰糖白糖加水煮开撇去浮沫置于冰箱冷藏食用时将西瓜丁倒
夏季防中暑小常识 预防中暑的发生应注意以下几点: 1要尽量避免在1115时高温时段出门不要长时间在阳光曝晒或高温高湿度气流静止的环境下活动或工作 2空调室内外温差不宜太大自由人小编建议使用空调室内外温差不超过5度为宜即使天气再热空调室内温度也不宜到24度以下空调不要对着自己吹 3外出时要注意使用太阳伞太阳帽太阳镜等物品在皮肤上涂些防晒护肤品免受阳光的直接照射 4外出受热归来忌快速冷却 不
夏季防中暑小常识夏天来到了我们在分享夏季带来的欢乐时也品尝着夏季的炎热根据我校教育为主预防为主的双主方针为了切实加强学生的安全教育本周我校对本班学生进行夏季防中暑知识的教育具体内容如下: (一)中暑是怎么回事 中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致大多发生在烈日下长时间站立劳动集会徒步行走时轻度中暑会感到头昏耳鸣胸闷心慌四肢无力口渴恶心重度中暑可能会伴有高烧昏迷痉挛等(二)户外活动如何防
夏季施工作业预防中暑常识什么是中暑 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病除了高温烈日暴晒外工作强度过大时间过长睡眠不足过度疲劳等均为常见的诱因中暑有哪些症状 先兆中暑表现为多汗口渴无力头晕眼花耳鸣恶心心悸四肢发麻动作不协调等此时如果及时转移到阴凉通风处补充水和盐分短期内即可恢复 轻度中暑表现为头疼头晕恶心心慌 如中暑症状加重需尽快去医院就诊
夏季防暑小常识 ?酷暑临近连日来医院里感冒发烧头疼胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多有的老人还诱发了心脑血管疾病如何防暑降温呢在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏:?一夏天不提倡进行爬山等在室外白天进行的剧烈活动建议可选择游泳早晚慢跑等体育活动????二要多喝白开水并且要定时饮水不要等口渴时再喝口渴后不宜狂饮应少喝果汁汽水等饮料其中含有较多的糖精和电解质喝多了会对胃肠产生不良刺
夏季防暑降温小常识近日来我国部分地区气温连创历史最高记录天气晴朗酷热太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级以下为一些防暑降温小常识供大家参考请大家一定要做好防暑降温措施注意身体健康气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日连续5天以上高温日称作持续高温气温过高人的胃肠功能因受暑热刺激其功能就会相对减弱容易发生头重倦怠食欲不振等不适症状甚至引起中暑伤害健康天气热尽量避免在强烈阳光下进行户外
白开水——中医称白开水是百药之王喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)这种白开水具有特异的生物活性容易透过细胞膜进入细胞内很快被吸收利用喝白开水时最好加些盐盐可以补充体钠的丢失 仁丹——主要成分是薄荷冰滑石儿茶丁香木香小茴香砂仁陈皮等具有清热解暑避秽止呕之功效是夏季防暑的常用药主要用于因高温引起的头痛头晕恶心腹痛水土不服等症此药能促进肠道管蠕动缓解肠痉挛中暑急性胃肠炎咳嗽痰多者
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