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  高血压营养治疗指南1.限制总能量?体重应控制在标准体重范围内肥胖者应节食体重减轻每周为宜2.适量蛋白质? 选择优质蛋白肉蛋类125-225gd奶类300gd3.减少脂肪限制胆固醇? 饮食清淡不油腻少吃动物内脏不吃肥肉和荤油4.减少添加精制糖如白砂糖的食物5.矿物质和微量元素（1）限制钠摄入：每天食盐2-4g为宜（2）补足钾量：莴笋芹菜丝瓜茄子等蔬菜水果和豆类（3）钙：补充钙对高血压有一定疗效含钙丰

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  其他的危险因子：. 糖尿病伴微量白蛋白尿. 腹型肥胖（腹围：男性≥102cm女性≥88cm）. 纤维蛋白原升高. 糖耐量异常. C-反应蛋白升高. 社会经济状态差. 高危的民族地区. 体力活动少. 高同型半胱氨酸血症1-2个危险因素极高危 生活方式的指导 ?受体阻滞剂的应用不仅可用于单纯性高血压病而且也适用于合并其它情况或已发生合并症的患者高血压合并心肌梗塞无禁忌症时必需用高血压伴随心绞痛房速房