#
#
三级跳远运动员的弱腿训练 三级跳远是一个对身体素质要求较高技术比较复杂身体素质与技术高度统一的项目正是由于它的这一特殊性该项目自二百多年前出现以来技术一直在不断发生着变化三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展世界纪录多次被打破我们注意到三级跳远技术过去由高跳型发展为平跳型而现在又出现由平跳型向速度型方向发展的趋势 速度型技术实际上在1975年巴西著名运动员奥利维拉跳米时就已出现19
浅谈三级跳远运动员的专门力量训练 三级跳远是一项对运动员身体素质尤其是力量素质要求很高的田径跳跃项目三级跳远的力量训练分为一般力量训练和专门力量训练一般力量训练是专门力量训练的前提和基础而专门力量训练是提高专项成绩的核心和根本要想提高三级跳远运动员的专门力量水平就必须从以下两个方面入手:一是选择与专项技术要求相吻合的负重练习进行训
第21卷第 3期
运动的合成与分解专项训练 AUTONUM CHINESENUM3 单选题5小题每小题5分共计25分AxyOv图5 LISTNUM LegalDefault 14079)关于曲线运动下列说法正确的是A.物体的运动方向不断改变 B.物体运动速度的大小不断改变C.曲线运动的速度的大小和方向一定都在改变 D.曲线运动的速度的大小和方向一定都不变 LISTNUM LegalDefaul
#
少年运动员的柔韧素质训练1柔韧素质训练的基本方法 柔韧素质训练的基本方法是拉伸法可分为动力拉伸法和静力拉伸法两种 动力拉伸法是指有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐地被拉长 静力拉伸法指有节奏地通过动力拉伸法缓慢的动作将肌肉等软组织拉长当拉长到一定程度的时候就静止不动使这些软组织得到持续被拉长的刺激 2柔韧素质训练的基本方式 在动力拉伸法与静力拉伸
浅析少儿足球运动员的心理训练【摘 要】:文献研究法训练比赛小结研究法对少儿足球运动员的心理训练的概念和作用内容心理特点及其表现影响心理的主要因素提高途径等问题进行探讨【关键词】:足球训练 表现内容 影响因素 提高途径 1.引言足球运动是一项复杂多变对抗性较强的项目心理训练因素对比赛成绩的影响比较大我校足球运动员的技术战术训练和比赛成绩都有很高的水平但是少儿运动员在比赛和训练中的心理表现
#
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报