【食品拉伸膜】温州创佳包装材料有限食品级七层共挤拉伸膜低温拉伸膜:基本结构:PATIEPETIEPATIEPE 常用规格为:422522322MM(下膜) (上膜结构为:393493293MM)高温拉伸膜:基本结构:PATIEPPTIEPATIEPP 常用规格为:422522322MM(下膜) (上膜结构为:393493293MM)可用作猪肉牛羊肉鸡鸭鹅鱼虾及各种海产品等需要冷冻-18℃至-4
保養標準文件標題拉伸膜包裝機保養標准文件編號EN-MS-042版本B制定部門ME制訂日期99/07/01修訂日期2005/04/28頁數OF 控制面板1升降鏈條3電源開關2立柱4指示燈5切斷電源6機身NO部位名稱主要用途1升降鏈條傳動座什降2力柱放置溥漠帶3電源開關通斷電源4指示燈顯示電源部位5切斷電源斷開
参数
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機器設備一覽表名稱:拉伸膜包裝機NO機器編號機器型號使用手冊編號使用單位放置地點購買日期採購價格報廢日期備註01PVC-01無無成品傖一樓9609NTD20000
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肩背部和手臂的拉伸(1)肩背部和手臂的拉伸(2)肩背部和手臂的拉伸(3)肩背部和手臂的拉伸(4)肩背部和手臂的拉伸(5)肩背部和手臂的拉伸(6)拉伸不足强于过度拉伸拉伸要给自己留一些余地永远不要拉伸到不能再拉伸的状态背部和腰部的卧位拉伸(1)背部和腰部的卧位拉伸(2)背部和腰部的卧位拉伸(3)背部和腰部的卧位拉伸(4)背部和腰部的卧位拉伸(5)背部和腰部的卧位拉伸(6)背部和腰部的卧位拉伸(
每个动作5个为1组每日早晚各5组最佳在动作的最大位置保持3-5秒动作尽量缓慢配合呼吸进行促进血液循环减肥操 双腿打开宽于肩右手垂直放在右腿的大腿根左手撑在腰间然后身体向右倾压身体重心向下右手滑直膝盖感觉身体左侧拉伸反向重复 左手弯曲放在脖子后右手轻握左臂根部然后右手向上推左臂直至手腕反向重复 平躺在地上右腿弯曲成90度左腿尽力向上伸直双手握住左腿的脚踝向下推至大腿根部反向重复 侧躺在地
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经过各路大神的科普洗脑跑友们已经坚信跑前热身跑后牵拉是避免损伤正确跑步的不二法门小慧也在之前的推文中不止一次介绍了跑前热身的重要性热身的作用广泛包括:1将人体内参与运动的各个部分一一唤醒提高神经肌肉系统的兴奋性2产生激活后增强效应(Post-Activation PotentiationPAP)使肌肉的收缩速度和收缩力量提高更加有利于跑步3通过热身升高体温后使得肌肉和韧带的弹性伸展性增加使跑步损伤
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