t _blank 13款药膳润肺益气去秋燥 入秋以后空气湿度降低容易让人产生燥气不仅身体会出现口干舌燥声音嘶哑干咳少痰等现象连皮肤也会干燥到脱皮偶尔还会出现粗糙干痒的症状你是不是也有这些烦恼呢如何应对秋燥扰人小编为你推荐十三款药膳 立秋后早晨喝粥可泻秋凉防秋燥 夏秋交替之季会有脾胃功能减弱的现象特别是体虚者粥是此时调节脾胃最好的饮食立秋后早晨喝碗粥既可泻秋凉又能防秋燥 同时感冒时
秋燥润肺小妙招:雪梨水 蒸百合 推肺经 1秋季润肺雪梨是最管用每天早起将一个雪梨洗净切块将发好洗净的银耳撕成小片和适量的贝母白糖放锅内同煮30分钟早饭给孩子喝上一小碗能有润肺消痰之功效2百合生着可以切碎了与罗汉果一起冲水喝熟着可以与雪梨冰糖一起炖还可以直接蒸熟了吃口感绵绵的带点儿甜味孩子会喜欢吃3推肺经:从孩子的无名指根推到指端每只手推200下坚持每天推一次4鱼生痰肉生火但是不让孩子吃肉
t _blank 秋果榨汁养肺润燥 秋季大量上市的新鲜果蔬富含人体所需的多种营养物质对秋季养肺滋阴润燥生津很有疗效榨汁后与其他有益食物同服更是秋季的一大享受 梨汁梨肉香甜多汁有清热解毒润肺生津止咳化痰等功效生食榨汁炖煮对肺热咳嗽麻疹及老年咳嗽支气管炎等症有较好的治疗效果若与荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服效果更佳 柑橘汁性凉味甘酸有生津止咳润肺化痰醒酒利尿等功效适用于身体虚弱热病后津液不足口
秋季去火润燥补元气五大法宝白领们整天带着办公室里面而秋季的水分稀少让室内的空气比较干燥容易上火所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物不仅可以解馋充饥而且还可以改善身体的一些不适症状一举两得下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧秋季去火润燥补元气五大法宝常吃润喉清肺甘草杏饮食不规律经常口干的人适合吃甘草杏组合有很好的生津止渴作用能缓解口干舌燥对饮食不规律造成的食火也很有效阿胶
秋季进补应以润燥益气为原则以滋阴清肺为重点一水果酸又甜1梨:性味甘寒甜脆爽口生吃可以清热解毒生津润燥加水煎汤熟食有润肺降火化痰止咳的功效最是秋令佳果2苹果:性味甘凉鲜美多汁常吃可补脾养胃益气滋阴外国谚语里说每天一苹果医生远离我足见苹果的食疗效力3柿子:甘涩性寒可解肺毒清胃热去痰止渴但柿子不易消化宝宝应少吃而且要选成熟红软的柿子不要吃较硬的4猕猴桃:酸甜味寒软糯清香有较好的调中理气生津润燥解热除烦的
进入秋天人们容易患呼吸道传染病如感冒咳嗽 HYPERLINK E5819AE6B395E882BA o 肺做法大全 肺炎等故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品少吃辛 HYPERLINK E5819AE6B395E8BEA3 o 辣做法大全 辣煎炸食品下面介绍几款清燥润 HYPERLINK E5819AE6B395E882BA o 肺做法大全 肺滋养强壮的美味靓汤 HYPERL
沙参玉竹老鸭汤 食材:老鸭沙参玉竹食盐姜料酒水 做法: 1.将老鸭及其内脏洗净同时将沙参玉竹洗净 2.老鸭切成块用水浸泡去掉血水放入砂锅中同时倒入适当的水 3.待大火将锅内的水烧开然后撇去浮沫再煮一会撇去表面的油 4.将沙参玉竹姜片放入再加少许料酒用小火煮一个半小时出锅前加盐调味即可 贴士: 汤中沙参性味甘寒功能滋阴清肺养胃生津除虚热玉竹性味甘寒质润多液有养阴润燥的作用两味合用滋补
秋季养生四汤--养肺润燥止咳 秋季养生贵在养阴防燥秋季阳气渐收阴气生长故保养体内阴气成为首要任务而养阴的关键在于防燥这一原则应具体贯彻到生活的各个方面秋季饮 食以滋阴润燥为原则在此基础上每日中晚餐喝些健身汤一方面可以渗湿健脾滋阴防燥另一方面还可以进补营养强身健体? 1.莲子素肚汤 材料:素肚2个黑枣12个莲子150克枸杞100克盐味素各适量胡椒盐少许酒2大匙 做法:将素肚要浸腌足够的时间才
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10种零食帮你排毒润肺抗秋燥2010年09月02日15:50腾讯女性论坛 =ladyid=25459002 t _blank 我要评论(10) 字号:TT [导读]生活中我们经常会吃一些容易上火的食物比如胃火可以有胃疼大便干口臭等症状下面给你介绍10种败火小零食百合百合理胃健脾败火关键词:轻微干咳春暖卷帘永昼长池塘碧艳卧鸳鸯这是百合花盛开的美丽更气两从香百合老翁七十尚童心这是说百合的对人的保
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