单击以编辑母版标题样式单击以编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级适应与健康人际关系与心理健康 职业与健康 不同年龄阶段的心理健康 慢性及灾难性疾病患者的心理健康生活质量评估在疾病中的应用健康人生适应与健康适应与适应公式需求Need行动Act冲突挫折障碍目标角色适应角色的改变-生活角色的改变-学习角色的改变角色累赘角色任务多重角色的心理冲突 角色丛中的人际关系角色俘虏角色再造适应的障碍社会的变革
单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式健康的身体健康的人生《 目 录 》一健康的定义二健康的标准三健康的含义 ★1健康是人的基本权利 ★2健康需要有乐观开朗的生活态度 ★3健康是生活质量的基础 ★4健康来自健康的生活习惯 ★5快乐工作健康人生四健康人生诠释五健康老生谈 健康是指一个人在身体精神和社会等方面都处于良好的状
你有没有发现你的记忆力越来越差容易呆滞反应迟钝而且工作缺乏效率其实这并不是你的身体开始老化而是你不知道如何正确的补充水份喔健康三个半分钟 二是什么意思呢二是 二百五十克到三百五十克碳水化合物相当于六两至八两的主食调控主食就可以调控体重现在的减肥药太多其实不用这么减肥怎么办呢绿是什么意思呢绿茶里含一种抗氧化作用的茶多酚减少老龄化越喝绿茶越安心武夷山的茶农说:我
有人说品质人生一定要有品质的生活少不了钱少不了有前途的工作少不了有身份的朋友圈子个人认为品质生活应该是幸福的生活是惬意的生活这种品质人生应该和钱无关和地位无关和权利无关但和身体有关今天我们大家坐在一起聊聊健康聊聊饮食聊聊运动追求新抚师校自己的快乐生活 病从口入很多好东西到了我们这里就引起了病原因很多首先我们从世界人种的生理特点及吸收功能的区别开始讨论世界上的人基本上分为白种人黄种人黑种人棕色人种生
健康的身体 健康的团队 健康的人生(第1页) 今天是第三季度会从心理上从计划上已经到了年终冲刺的时候(第2页) 回顾2008我们走过的历程是不平静的一年:---第一季度提出了居安思危不进则退这个理念和警告非常非常及时和必要---地震灾难过后的第二季度提醒自己?要珍惜生活珍爱生命倡导健康相信大家都有受益---而刚刚过去的第三季度世界经济发生巨大变化促使我们认真思考如何建立健康可持续的企业生存模
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 益生菌与人类健康 系列讲座之(二) 益生菌(probiotics)的概念益生菌(probiotics)是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物它对健康的有益作用最早是由俄国科学家首先提出的经过研究发现:益生菌具有改善肠道菌群结构抑制病原菌消除致癌因子提高机体
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级良好睡眠健康人生3月21日国际睡眠日睡眠日的来源睡眠占据我们生命的三分之一为唤起全民对睡眠重要性的认识2001年国际卫生组织将每年初春的第一天—3月21日定位世界睡眠日据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果中国成年人失眠率达38.2高于外国发达国家失眠发生率 失眠的因素心里因素环境因素失眠不该是其它问题的替罪羊 有一位公交司机
健康的重要性 健康的含义 必需氨基酸(essential amino acid) 人体内不能合成或合成数量不足必须每日由膳食供给的氨基酸 人体必需氨基酸 : 缬氨酸 亮氨酸异亮氨酸 苏氨酸 苯丙氨酸色氨酸 蛋氨酸 胱氨酸 赖氨酸组氨酸(儿童必需)食物来源与供给量脂类的主要食物来源 ? 植物油脂(种子类 坚果类) ? 动物脂肪 ? 肉类蛋黄动物内脏(类脂)脂类供给
健康人的生理特征健康和谐平衡养肝戒郁怒 早秋防温燥晚秋防凉燥进补绿茶铁观音红茶普饵茶菊花茶枸杞茶金银花金莲花玫瑰花茶人参花三七花西洋参茶虫草 9种体质的调护方案适度运动适当跑步老年人可适当散步打太极拳饮食酌情服用金匮肾气丸体育锻炼小麦蒿子杆黄花菜萝卜葱蒜山楂金橘槟榔玫瑰花药物调理长期坚持运动散步慢跑羽毛球游泳宜清淡均衡粗细搭配荤素合理少食腥膻发物和含致敏物质的食物
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