Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level392012??抽烟还是戒烟Andrew Jin 2012 Mar 4th.戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低全身的循环系统得到改善特别是手
第四军医大学西京医院 遆新宇吸烟者:为一生中连续或累积吸烟≥6 个月现在吸烟者:符合吸烟者条件调查前1个月内吸烟常吸烟者:符合吸烟者条件调查前1个月内吸烟且≥1支d重型吸烟者:符合吸烟者条件调查前1个月内在吸烟且≥20支d中学男生吸烟心理分析患者现在是否吸烟否自我评分10支第二步 ADVISE(建议)尼古丁成瘾: 慢性复发性疾病 干预—心理治疗(行为治疗) 生理治疗(药物治疗)有效的
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吸烟的危害与戒烟的益外吸烟的危害与吸相关的疾病主要:心血管疾病:吸烟与冠心病高血压猝死血栓闭塞性脉管火的发病有关吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力呼吸系统疾病:慢性支气管炎肺气肿COPD和肺癌消化系统疾病:消化性溃疡胃炎食管癌结肠病变胰腺癌和胃癌脑血管疾病:吸烟增加脑出血脑梗塞蛛网膜下腔出血的危险另外吸烟可损脑细胞损害记忆力影响对问题的思考及引起精神紊乱等内分泌疾病:吸烟20支可
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如何才能戒烟以及摆脱吸烟的危害 很多人都知道吸烟对身体是有着很大的害处每吸一根烟我们的生命也会随之减少但是很多人却无法真正的下定决心去戒烟那么到底该如何才能戒烟呢戒烟是不是一件很痛苦的事情呢凝烟频道觉得戒烟要分等级就如同我们烟民一样分为不同的等级有的人只有几年的吸烟史有的人却有着几十年的吸烟史相对来说吸烟史越短那么戒烟就越容易因为我
烟草危害戒烟好处及戒烟方法一烟草对人类健康的危害(一)烟草流行概况据世界卫生组织调查估算目前全球约有11亿烟民每年因吸烟而死亡者高达500多万如果按照当前的发展趋势继续下去到2030年由于烟草使用导致的年死亡人数将超过800万且四分之三将集中在发展中国家20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡如果各国不采取有力措施这个数字将在21世纪增加到10亿目前我国已成为全球最大的烟草生产国消费国和受害国
?????????????????????? 轻松戒烟六秘诀? 1. 加强戒烟意识 戒烟者要亲身感受到吸烟的危害 HYPERLINK 自觉要求戒烟 2. 寻找好的替代方法 戒烟者戒烟后往往感觉无事可做在工作场所或家里放一些口香糖瓜子水果之类使其不至于感到空虚 3. 扔掉吸烟用具诸如打火机烟灰缸香烟减少吸烟者的条件反射? 4. 尽量避免吸烟的引诱争取得到朋友和同事的理解尤其
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十个最好的戒烟方法 1消除紧张情绪: 紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗如果是这样那么拿走您周围所有的吸烟用具改变工作环境和工作程序在工作场所放一些无糖口香糖水果果汁和矿泉水多做几次短时间的休息到室外运动运动运动几分钟就行2体重问题: 戒烟后体重往往会明显增加一般增加5-8磅吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度并且会吃更多的食物来替代吸烟因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤但可
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