只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年【转】{北大齐教授健康讲座笔录}看后至少多活十年北大齐教授健康讲座笔录人的寿命应该能达到100 至175 岁为什么都没有达到呢最主要一个原因就是我们不重视保健不懂得保健的知识很多人死于无知这很冤枉啊大家知道怎么保健吗国际上有个维多利亚宣言宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食第二个叫有氧运动第三个叫心理状态这三个里程碑国际上都知道而我们很多人不清楚三个里
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年 人的寿命应该能达到100 至175 岁为什么都没有达到呢最主要一个原因就是我们不重视保健不懂得保健的知识很多人死于无知这很冤枉啊大家知道怎么保健吗国际上有个维多利亚宣言宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食第二个叫有氧运动第三个叫心理状态这三个里程碑国际上都知道而我们很多人不清楚三个里程碑的标题不会变但内容会随时改变一平衡饮食下面我讲第一个问题平衡饮食
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年【转】{北大齐教授健康讲座笔录}看后至少多活十年 北大齐教授健康讲座笔录 人的寿命应该能达到100 至175 岁为什么都没有达到呢最主要一个原因就是我们不重视保健不懂得保健的知识很多人死于无知这很冤枉啊 大家知道怎么保健吗国际上有个维多利亚宣言宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食第二个叫有氧运动第三个叫心理状态这三个里程碑国际上都知道而我们很多人不清楚
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年看后至少多活十年 北大齐教授健康讲座笔录 人的寿命应该能达到100 至175 岁为什么都没有达到呢最主要一个原因就是我们不重视保健不懂得保健的知识很多人死于无知这很冤枉啊 大家知道怎么保健吗国际上有个维多利亚宣言宣言里有三个里程碑:第一个叫平衡饮食第二个叫有氧运动第三个叫心理状态这三个里程碑国际上都知道而我们很多人不清楚三个里程碑的标题不会
#
#
吃粗粮让皮肤细腻吃粗粮让皮肤细腻吃粗粮让皮肤细腻古人云 五谷为养 是指吃五谷杂粮对健康有利 粗粮 主要包括玉米高粱小米荞麦燕麦莜麦薯类及各种豆类等在内的产品吃粗粮对皮肤也很有益不同的粗粮有不同的功效如:玉米被公认为是世界上的黄金作物它的纤维素要比精米精面粉高4-10倍而纤维素可加速肠部蠕动可排除大肠癌的因子降低胆固醇吸收预防冠心病绿豆味甘性寒有利尿消肿中和解毒和清凉解渴的作用荞麦含有其他谷
十二句话让你看十二分钟想一辈子第一句:解释永远都是多余理解你的人不需要不理解你的人没必要第二句:通常愿意留下来跟你争吵的人才是真正爱你的人第三句:付出真心才会得到真心却也可能伤得最彻底保持距离才能保护自己却也注定永远寂寞第四句:有时候不是对方不在乎你而是你把对方看得太重或者认为你对于TA很重要第五句:朋友就是把你看透了还能喜欢你的人真正的朋友了解你比你自己还要多一点第六句:就算believe
#
九个养生建议让你多活十年(图)1.在健康问题上你自己比老天爷管用个人的健康和寿命15决定于遗传10决定于社会因素8决定于医疗条件7决定于气候影响60决定于自己在这个问题上你自己比老天爷管用你知道吗吃饭一定要是:早上吃好中午吃饱晚上吃少现在的人相反了早上马虎中午对付晚上大吃大喝这就是百病之根早上这顿饭等于吃补药是最重要的一顿饭一定要吃营养早餐营养早餐必须有主食还要有蔬菜和水果假如只有两种以
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报