性欲情感健康人生知识太全了??????????????1吃饭七成饱穿戴适当少耐点饥和寒益寿又延年这就应验了千古之名言:若要身体安三分饥和寒??????? 2有的人活着为了吃饭(贪图享受贪图好吃)有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜又要注意营养保健健康长寿多给祖国做贡献) 3早饭好而少午饭厚而饱(八九分饱)晚饭淡而少一顿吃伤十顿喝汤宁可锅中存放不让肚肠饱胀 4细粮四粗粮六主食四副食六动物四植物六一把蔬
HYPERLINK :.foods1content779942 多吃8种易于消化富含营养食物 饮食上要多吃易于消化又富于维生素C的食物以及富含胆碱的食物如杏香蕉葡萄橙鱼菜等也有一定的益处 深绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质这种物质本身对身体无害但含维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化而深色绿叶菜中维生素含量最高 鱼类 鱼肉
多吃8种易于消化富含营养食物 深绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质这种物质本身对身体无害但含维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化而深色绿叶菜中维生素含量最高 鱼类 吃鱼肉痴呆症的发病率要低很多吃鱼还有助于加强神经细胞的活动从而提高学习和记忆能力全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米糙米中含有各种维生素对于保持认知能力至关重要其中维生素B
性健康知识讲座主讲人:_______人是社会的主体人口发展与社会发展共存生殖是生命的基本特征之一而生殖健康则是一个含义深刻涉及面很广的概念它体现了以人为本以妇女为中心的全新理念生殖健康是计划生育的重要目标是新形势下计划生育工作的延伸和发展生殖健康与性健康专栏的开设可以促进广大群众特别是育龄人群的生殖保健使他们掌握更多的生殖保健知识提高生殖健康水平更好地为计划生育工作服务 ?21世纪是生命科学
卫 生 健 康 知 识 防病知识1预防感冒⑴锻炼身体增强抵抗力⑵经常开窗通风换气⑶随气候变化增减衣服⑷不去病家串门⑸感冒流行时少去公共场所⑹讲究个人卫生常晒被褥不随地吐痰2 怎样预防狂犬病(狗咬伤)⑴被狗咬伤后应及时到就近医院治疗⑵注射狂犬疫苗3?计划免疫的对象及接种的七苗是什么我国计划免疫对象是7岁以内儿童需接种的疫苗的七种:麻疹百白破卡介苗脊髓灰质炎流脑乙脑乙肝疫苗除四害知识1 除四
生殖健康知识1戴胸罩别超过12小时 美国疾病研究所最新研究表明:戴乳罩时间每天不要超过12小时否则乳腺癌诱发率为75而戴乳罩时间每天不超过12小时女性乳腺癌诱发率仅为0.5前者为后者的150倍 2孕妇过胖易患癌 芬兰和美国的研究人员发现妇女在妊娠期间体重迅速增加将加大更年期后患乳腺癌的危险尤其是妊娠期间体重增加17公斤以上者更年期后患乳腺癌的危险要比其它孕妇高40此外研究人员还发现妇
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《居民健康知识手册》人体健康1健康的含义是什么??? 健康应包括身体健康心理健康和具有良好的社会适应能力这三个方面而不仅仅是没有疾病和虚弱2人体健康的十条标准是什么???? ①精力充沛②处事乐观③睡眠良好④适应能力强⑤能抵抗一般性疾病⑥保持标准体重⑦眼睛明亮⑧牙齿完整⑨头发有光泽⑩肌肉皮肤弹性好3人体的正常体温是多少???? ℃(口腔)3637℃(腋下)4人体的正常脉搏是多少???? 60100次
1什么是健康什么是亚健康影响健康的重要因素有哪些 健康是指不仅没有疾病或不虚弱而是身体的精神的健康和社会幸福的完美状态他包括三个方面的内容即:(1)身体好没有疾病即生理健康(2)心理平衡始终保持良好的心理状态即心理健康(3)个人和社会相协调即社会适应能力强 亚健康是指个体介于健康与疾病的边缘状态临床检查无明显疾病但机体各系统的生理功能和代谢过程活力降低表现为身心疲劳创造力下降并伴有自感
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