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  高血压饮食高血压的饮食：1黑木耳用净水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸12小时再参加过量冰糖天天服一碗可治高血压血管软化等2荸荠取荸荠海蜇头(洗去盐分)各3060克煮汤逐日分23次服用可治疗高血压3芹菜因高血压惹起头痛头胀的病人常吃鲜芹菜可缓解症状4葫芦将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服逐日两次每次半杯至一杯有降血压的作用5绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用不但有助于降压加重症状并且常吃绿豆另有防备血脂低落的成

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