1【2010年广西省南宁市中考试题】九年级同学小强说:进入初三年级后学习任务明显加重了总是担心考不好有时还失眠同学小刚认为:学习任务加重也不完全是坏事有压力才有动力对此下列认识错误的是 ①学习生活中总会有压力存在感受到压力是正常的 ②不会学习的人才会感到有压力聪明的人不会有压力 ③平时要树立正确的考试观念不管考试结果如何都不要放在心上 ④适度的焦虑是学习认真的表现但过度焦虑会干扰我们学习不
定边五中 九 年级 政治 科导学案(总第_31课时)主备人李维娣 备课组审核 李维娣 审核 授课人 班级 学生 组 号 : : : 课题:理智面对学习压力备注一学习目标 1全面客观地认识学习的压力知道学习压力的双面影响及缓解学习压力的方法(重点) 2明白导致考试焦
优质课 理智面对学习压力黑龙江省海伦市东林乡第一中学 王宏锋一. 说教材 (一).教材的地位及作用《理智面对学习压力》是人教版教材思想品德科九年级第四单元第十课第二框内容从教学内容来看本框主要讲学习压力给我们带来的影响如何缓解学习压力怎样面对考试等内容是第十课整体内容不可缺少的一环具有不可替代的作用和地位(二).教学目标 依据《课程标准》和教材内容以及联系学生的实际生活经验和感受我确
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级理智面对学习压力——主题班会老师: 你好我叫小涛是一个高三的学生从开学到现在我的心情都不太好因为妈妈和老师总说高三是非常重要的一年应该抓紧时间好好学习将来在高考时才能考上好大学但近一个多月我经常出现紧张不安心烦意乱失眠等现象看书复习效率每况愈下模拟
板块一:学习压力新思维学习压力大家谈 一学习压力新思维1.感到学习压力是正常的2.学习压力的积极和消极影响3.学习需要适度的压力4.学会正确对待学习压力二从容面对考试1.考试焦虑形成的原因2.克服过度考试焦虑的办法
紧张发抖小玉喜欢迎接挑战她有条不紊地复习对自己充满信心失去动力止步不前 在学习生活中同样的课程同样的老师教有的同学越学越有趣越学越轻松有的同学则越学越觉得是一种负担有的同学可以连续几个小时看电视或玩游戏仍然余兴未尽而上课却觉得又累又困讨论与分析 测一测:你有考试焦虑症吗12我希望考试不要如此厉害地烦扰我评分方法: 第1题的四种选择是:从不4分有时3分经常2分总是
《理智面对学习压力》教学设计 教学目标(一) 知识目标1.知道学习压力带来的影响既有积极的一面也有消极的一面2.掌握缓解学习压力的有效方法3.阐述导致考试焦虑的原因4.初步了解克服考试焦虑的方法(二)能力目标1.觉察自己面对学习压力的各种反应2.能够全面客观地认识学习压力3.能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望(三)情感态度与价值观目
《理智面对学习压力》教学设计 教学目标(一) 知识目标1.知道学习压力带来的影响既有积极的一面也有消极的一面2.掌握缓解学习压力的有效方法3.阐述导致考试焦虑的原因4.初步了解克服考试焦虑的方法(二)能力目标1.觉察自己面对学习压力的各种反应2.能够全面客观地认识学习压力3.能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望(三)情感态度与价值观目
第二课时 理智面对学习压力【教学目标】知识与技能认识学习压力的影响掌握缓解学习压力的有效方法了解导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法过程与方法本课采用自主学习的教学模式以多媒体为主要教学方式充分发挥学生的主体作用完成教学目标本节课采用多媒体教学充分利用板书视频等手段调动学生的情感体验和参与积极性情感态度与价值观通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的要正确对待学习压力
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