相关文档

• 如何把健身运动寓于日常生活之中.ppt

  五梳理头发时注意做到尽量将胳膊肘向后拉这样有助于避免肩胛骨的突出破坏身体的曲线美总之在一天的学习中不管你是在学习还是在户外活动都别忘记这几项戒条

• 如何在日常生活中快乐的活动筋骨.ppt

  按一下以編輯母片標題樣式按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層如何在日常生活中快樂的活動筋骨弘大醫院 復健科 吳珮甄20051102 於聯合大學物理治療是利用聲光水電冷熱力等物理因子(physical agents)來預防鑑別評估治療病患的醫療專業有別於藥物或手術治療物理治療的主要治療內容可以用5方面來概括有：功能訓練運動治療儀器治療徒手治療與科技輔具

• 健身活动中心日常管理制度.doc

  活动中心管理制度1讲文明有礼貌团结友爱互敬互助自觉按规定在活动室内进行有益身心健康的活动2参加活动的人员必须服从工作人员的管理遵守活动室各项规章制度3活动室环境要求保持卫生清洁物品摆放整齐室内空气通风良好4室内严禁吸烟随地吐痰不得乱扔垃圾杂物禁止高声喧哗保持室内安静5请自觉爱护室内设备设施及用品活动室内物品不准私自带出不得外借损坏照价赔偿6使用健身器械时要做到讲究卫生爱护器械正确操作注意安全

• 日常生活耳鸣患者如何保健.doc

  #

• 全民健身运动为何常常夭折.doc

  全民健身运动为何常常夭折1上级部门这两周强调指出我们不仅要发展竞技体育而且要发展民间体育以提高国民的身体素质让人们借助于体育自娱自乐以良好的心态面对生活所以就有了每周日的谁是球王——乒乓球争霸赛上级部门的指示真好句句说到老百姓的心里可是现实又是怎样的呢老百姓能参与这样的体育运动吗我们小区（江苏省丰县名仕雅苑小区）本有一套公共设施用房本来是为本小区健身娱乐所用其中就有两台乒乓球案子用于打球的可是

• 日本如何把健康意识融入生活细节.doc

  日本如何把健康意识融入生活细节　　　想方设法帮民众控 =SE885B0E59BB4ch= t _blank 腰围　　走 =SE59CA8E78699ch= t _blank 在熙熙攘攘的日本街头一个最直观的感受就是：胖人极少无论男女老少都很苗条 =SE58E9AE7949FE58AB3E58AA8E79C81ch= t _blank 厚生劳动省健康局总务科生活习惯病对策室三田晃史

• 健康生活-贴身衣物如何洗.doc

  健康生活贴身衣物如何洗对我们日常生活最值得呵护的当然是我们的贴身衣物——内衣了小编教你如何正确洗涤内衣1.用哪种洗涤剂肥皂的杀菌效果好且不伤皮肤而如果是用小洗衣机可以考虑用皂粉物理纯天然低刺激同时它还保留了肥皂的良好去污力2.水温：内衣的正确洗法是先将适量中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂完全溶于30℃—40℃的温水中待完全溶解后才可放入衣物洗剂不可直接沾于内衣上否则颜色会不均匀3.洗涤方式：洗衣机

• 运动健身小常识.doc

  运动健身小常识１去正规的健身房锻炼选择专业的有经验的教练开始有计划的练习前要进行相应的身体测试与体能检测根据个人情况让教练量身定做训练计划按照健身房的相关要求依据教练提出的建议定期健身是预防运动损伤最直接的好方法2制定一个完善的有规律的计划以减脂为例：一般来说首先每周应安排2次力量器械训练目的是提高脂肪的氧结合能力其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习目的是增加健康指数30分钟以上的练习心率控制在

• 肝腹水患者在日常生活中如何健康饮食.doc

  肝腹水患者在日常生活中如何健康饮食　　肝腹水患者身体受到病情的影响都会变得比较不好如果没有很好的在肝腹水饮食上照顾到身体的营养上的补充那么就会给治疗带来更大的麻烦而且健康也更加的受到威胁所以说是十分有必要了解的　　肝腹水饮食禁忌有哪些如果不了解疾病的话是比较难了解清楚的对于肝腹水患者来说肝腹水饮食注意什么是很重要的也要注意营养的摄取常常有这样的现象生病的人都能够得到特殊照顾病中或者病后都要进补补充

• 日常生活中如何预防肛瘘.doc

  日常生活中如何预防肛瘘　　由于人肛门直肠部血管回流无静脉瓣极易在人体下部的肛门直肠部发生血液淤积加之大便无定时便秘久蹲排便用力嗜辛辣刺激食物如辣椒生葱生蒜大量饮酒生活无规律久坐久立都可致肛门直肠部位静脉曲张迂曲增生形成痔疮　　肛瘘的发病原因通常是由于肛周脓肿自行破溃或者是切开引流后未彻底愈合而形成少数因结核形成为了保护您的身体健康做好肛瘘的预防是尤为重要的以下为您介绍预防肛瘘的七点方法　　1建立正