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  脂肪肝的食疗方法随着生活水平的提高脂肪肝的患病率逐年递增目前已经发展为国内常见的重大疾病之一那么什么是脂肪肝呢对于当今这个吃货的年代怎样才能把吃出来的病给吃回去吃出营养吃出健康呢脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变其主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类每年的退休职工及城镇居民的体检结果显示非酒精性脂肪肝在60岁以上老年人口中占30左右且常年呈上升的趋势关于脂肪肝临床表现大概

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  脂肪肝的食疗方法山楂：　　其性微温味酸甘李时珍在《本草纲目》中说：其化饮食消肉积……消滞血胀痛现代药理研究证明山楂能增强心肌收缩力增加心输出量减慢心率扩张冠状血管具有降血压降血脂等作用可食用山楂果山楂糕每次10克左右每日2次饭后服　　大黄：　　是一味泻下通便清热解毒的良药一般都用于急性热病之大便秘结现代药理研究发现其除有泻下通便作用外还有降血压降胆固醇作用小量常服对肥胖病高血压冠心病高血脂患者均有

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  脂肪肝的食疗方法　　许多没有症状的中老年人甚至一些年轻人被告知患有脂肪肝时都焦急地问医生脂肪肝该如何治疗专科医生告诉我们治疗的关键是减轻体重重点在控制饮食同时要加强体育锻炼经常进行户外活动而且介绍了几条控制饮食的措施对脂肪肝患者自疗自养有非常重要的指导作用　　1绝对禁酒　　2选用去脂牛奶或酸奶　　3每天吃的鸡蛋黄不超过2个　　4忌用动物油植物油的总量也不超过20克　　5不吃动物内脏(即下水下货)鸡

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  脂肪肝的食疗方法近年来脂肪肝的发病率有明显增高的趋势已成为严重危害人们健康的常见疾病值得注意的是往常在中老年中发病率高的脂肪肝已经向中青年甚至20岁左右的年轻人袭来以30多岁的人群为多尤其是那些过度饮酒长期吃高脂饮食且运动量过少的人容易得脂肪肝轻度脂肪肝可无任何临床症状中度或重度脂肪肝患者特别是病程较长者症状较明显表现为食欲不振恶心呕吐疲乏感食后腹胀右上腹或上腹区可有疼痛感在食后及运动时更明

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  脂肪肝的食疗方法　　　　 (1）控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗肥胖者应逐步减肥使体重降至标准体重范围内以标准体重计算每公斤体重可给热能84105千焦（2025千卡）标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100）男性165厘米以上减105而女性和男性165厘米以下者减100　　（2）限制脂肪和碳水化合物摄入按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪克宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物如

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  脂肪肝的食疗方法　　　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变脂肪性肝病正严重威胁国人的健康成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因脂肪肝的治疗方法有很多通过调节血脂赶走脂肪可以轻松治疗脂肪肝　　血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂糖脂固醇类固醇）的总称广泛存在于人体中它们是生命细胞的基础代谢必需物质　　经常吃以下几种食物可以调节血脂赶走脂

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  脂肪肝食疗方法核心提示：脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5以上脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍糖尿并甲亢长期贫血等原因相关外还与人的饮食营养有着密切的关系　　对于肥胖超重病人应从节食入手以减轻体重如一个身高 174cm体重 92kg的男性如果在 5个月内减少 25kg体重就可使脂肪肝消失慢性肝炎的病人直摄入正常量蛋白质糖类和脂肪而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物

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  脂肪肝的治疗方法　　脂肪肝的治疗光靠药物未必理想患者尤其要注意控制饮食治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食不仅要控制脂肪饮食还要控制饮食的总量包括米饭也要少吃些因为这些糖类食物进入体内后摄入过多也会在肝脏中转化为脂肪　　1.控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗低脂低糖低盐饮食选用脱脂牛奶烹调时尽量选用植物油少食动物内脏肥肉鱼子脑髓等含脂肪高胆固醇高的食物少食煎炸食物和甜食

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  脂肪肝的饮食治疗随着现代生活质量的不断提高很多人都出现了这样那样的富贵病脂肪肝就是其中的一种脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物同时又是加重肝脏损伤的致病因素脂肪在肝细胞内的堆积会影响肝脏内其他营养素激素维生素的代谢长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死进而形成肝纤维化肝硬化脂肪肝还会诱发或加重高血压冠心病研究表明酒精性脂肪肝患者合并高血压冠心病容易导致心肌梗塞而猝死为了从饮食上防止脂肪肝今天