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  《选择健康的生活方式》教学设计一学生分析选择健康的生活方式是新教材八年级下册第八单元健康地生活的第三章第二节的内容初二的学生大部分已经步入青春期生理和心理上发生了巨大的变化又加上学习内容增多压力增大竞争增强和人际关系复杂化等问题的出现使多数学生感到迷惘和烦躁表现出一些常见的心理问题由于青少年最常见的心理问题是情绪问题（情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一）所以介绍保持愉快心情的方法以帮助学生掌握

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  如何选择健康的生活方式在现代社会人们生活水平普遍提高不需要为一日三餐发愁也不会受物资贫乏食谱单调的困扰然而丰富的物质生活却让人们 不小心养成了不健康的生活万式反而使白已的身体健康受到危害心血管疾病已经成为现代社会威胁人类健康的大疾患人们谈之色变其实在日常生活中只需要改变自己的生活方式做到以下4点心血管疾病的发生率就可以明显降低【从不同的食物中获取不同的营养】当我们的生活从有什么吃什么转向吃什

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  第二节选择健康的生活方式2010年，我国某“畅销”书中讲到：“过去中国人也长瘤子，为什么都慢慢化没了？用的方法就是绿豆汤。绿豆汤是养肝、凉血的。肝的功能是什么呢？西医叫解毒的，中医认为肝是主疏泄、调理气机的，气机不通不就是堵吗？所以要用绿豆汤养肝，达到调理气机的目的。” 后来这种绿豆治百病的说法被专家披露为“伪医学”。思考：你了解饮食与健康之间的关系吗？1通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对