心由身发——中学生情绪管理团体心理辅导方案一团体名称 心由身发——合理管理情绪 二团体性质 发展性结构式团体 三团体目标 1.帮助成员正确理解良好的情绪状态对个体社会生活和身心健康所具有的意义 2.帮助成员检省自己的情绪了解自己的主导情绪特点 3.帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧学会管理情绪构建愉悦心情把团体辅导所学知识运用到日常生活中去 四参加对象 在校初中一年级
我的情绪我做主主题班会活动Contents目录情绪的基本类型情绪对人的影响摆脱不良的情绪共享心情的感悟01情绪的基本类型情绪的基本类型你现在的心情是?情绪的基本类型愉悦 欣喜 欢乐开心喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑扬眉吐气失望哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉悲哀 伤感 心痛悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七窍
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.单元名称单元目标单元活动融洽大家庭澄清团体目标和成员参加团体的动机协助成员订立团体规范营造良好的团体气氛让大家通过画来表现自己关于ABC的故事通过活动让大家了解情绪ABC理论暖身活动狐狸与葡萄的故事情景剧模拟我的朋友叫情绪让大家学会理性的分析
我的情绪我做主 陈如优情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验根据情绪对人的影响可分为正性情绪(如愉快欢乐满意幸福等)和负性情绪(如愤怒忧愁恐惧痛苦憎恨等)两类积极的情绪促人奋进战胜困难而消极情绪影响人的正常学习工作和生活甚至危害身体健康引起人们产生各种各样情绪的原因不在于事件本身而在于个体对事件的看法对一件事如果个体持积极的看
教材中学心理健康教育七年级第六课 我得情绪我做主授课班级时间?班(月日节)?授课时数1?教学分析(教材及学生)?本次课是《中学心理健康教育》教材的重要组成部分是七年级唯一一节以情绪控制为主要教学内容的课程教材通过心里直播和议一议环节让学生清晰地感受到自己的情绪的变化了解到情绪对生活和学习的影响使学生明白情绪是需要调解的然后通过经验交流让学生认识到情绪是可以调节的并强化学生控制情绪的成功经验最后通
心理健康主题班会我的情绪我做主目录你现在的心情是?情绪的基本类型喜悦愤怒仇恨悲伤恐惧情绪大比拼1、全班四个小组,分配为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。2、各队围绕自己的主题,集思广益,写出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的词语多。故事欣赏踢猫效应老板骂了员工小王→小王很生气,回家跟妻子吵架;→妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪” 的给了儿子一耳光;→儿子捂着脸,看见自家的猫就狠狠地踢
主题班会活动我的情绪我做主Contents目录情绪的基本类型情绪对人的影响摆脱不良的情绪共享心情的感悟01情绪的基本类型情绪的基本类型你现在的心情是?情绪的基本类型愉悦 欣喜 欢乐开心喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑扬眉吐气失望哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉悲哀 伤感 心痛悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七窍
《我的情绪我做主》教案三亚市实验中学政治组 尹承萍【教学目标】1通过教学使学生知道情绪是需要调节的2学会运用有效方法调节情绪【教学重难点】调节和控制情绪的有效方法【教学过程】一导入新课同学们喜欢上网聊天吗我们在聊天的时候常常会用一些图案和可爱的表情图片来表达自己的心情和意思请同学们说说你们常常使用哪些QQ表情呢请同学们猜猜这些表情分别代表什么意思呢在我们的生活中我们会发现自己或喜或悲或忧或愁好像
教 案课程名称我的情绪我做主教学对象高二学生计划学时1课时教学章节福建教育出版社《中学生心理健康 高二》教学单元参考第1课教学重点做到理论联系实际运用知识解决实际学习生活上的问题教学难点如何运用情绪ABC理论正确合理的看待事物从而营造良好情绪教学方法本课主要采取认知法和讨论法相结合紧密联系学生实际生活并以历史典故激发学生的好奇与兴趣用讨论与实际相结合使学生达到顿悟教具多媒体课件板书教学内容
copyright 2006 All Rights Reserved 我的情绪我做主 ——情绪管理2008年3月郭燕 20224251copyright 2006 All Rights Reserved1合理宣泄 情绪的宣泄是一种自我保护可使体内剧增的能量得到发泄前提: 不伤害自己和他人为前提 模拟攻击:枕头沙袋 向朋友倾诉 大声喊
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