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养- 脾
饮食锦囊:想养脾胃以姜为主核心提示:生姜味辛性微温入脾胃肺经具有发汗解表温中止呕温肺止咳解毒的功效主治风寒感冒胃寒胃痛呕吐腹泻风寒感冒咳嗽中鱼蟹毒等病症 生姜不仅是我们日常用的调味品它也有很好的药用价值生姜味辛性微温入脾胃肺经具有发汗解表温中止呕温肺止咳解毒的功效主治HYPERLINK :jbk.39.netkeshizxyzhongyibc938风寒感冒胃寒胃痛
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级.lutaigao8 发脾气的好处 不要拿别人的错误惩罚自己和什么过不去都不要和自己的身体过不去生闷气一方面不利于心脏另一方面也会影响免疫系统的正常工作并引起大脑内激素变化因此与其闷在心里自己和自己生气不如宣泄不满情绪更能
治脾胃可以调五脏 在中医学理论中脾胃有着独特的生理功能:脾胃为后天之根本气血生化的本源脾胃为全身气机升降的枢纽脾胃在五行属土脾气旺盛则四季不易受病邪的侵袭脾胃充盛五脏安和脾胃受损五脏不安所以明代医学家张介宾说:善治脾者能调五脏即所以治脾胃也能治脾胃而使食进胃强即所以安五脏也意思是说脾胃疾病可以通过调治五脏来达到目的另一方面五脏的疾病也可以通过调治脾胃病人能够进食了胃气旺盛就可以达到治疗五脏
中医养脾的方法食补养脾不吃贵的只吃对的 假如你的脾罢工了你该怎么安抚它呢用饮食贿赂吧给它能够产生能量的食物吧用饮食把它养起来能达到健脾开胃的目的 你可不能饿着它可以给它吃各种各样的美味食物如粳米糯米锅巴番薯薏苡仁饭豇豆白扁豆牛肉牛肚鲫鱼鲈鱼大枣莲子肉花生栗子藕香菇高粱玉米豇豆马铃薯芋头面筋花菜大白菜胡萝卜荠莱……你要使出十八般武艺把这些做得色香味俱全饕餮之后脾绝对不会再跟你发脾气了 左三
健脾养胃—山药红枣粥食材:300克新鲜山药10颗莲子3颗红枣50克黑糯米50克白糯米15克枸杞100克桂圆肉1大匙米酒适量冰糖做法:1)莲子洗净泡软红枣洗净泡软去核黑糯米白糯米洗净浸泡34小时备用2)山药洗净削皮切小丁备用3)将1000ml的水注入锅中煮开放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时4)可熄火食用益血补心—莲藕黄豆排骨汤食材:500克肋排250克莲藕100克黄豆适量姜片做法:1)
滋养脾胃肺的食物芋头利脾胃造血统血效果显著使皮肤和肌肉润泽丰腴肤色偏黄者食用混合饭菱角土豆红豆山药芡实莲子大枣经常和米饭一起煮熟补脾改善肤色稀饭五谷中大米补脾最好稀饭是世界上第一补人之物土豆地瓜脸色红润身体轻松清爽脸颊下垂改善身体该翘的地方都会翘着山药补气健脾胃养阴益肺补肾固精肺主皮毛可以滋养皮肤山药炖冰糖藕生藕性寒熟藕性温益心脾肾生吃清热使身体产生津液滋润五脏六腑熟吃健胃开脾莲藕榨汁煮熟
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