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  资源信息表标题:长宁中学垫上运动九年级《头手倒立》课时计划8(1)关键词:九年级垫上运动 头手倒立 课时计划描述:学习目标发展学生上、下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。2、学习头手倒立的蹲撑预备、头手成正三角形位置及上下肢协调用力技术，体验一腿上举动作。3、提高学生的自信心，培养学生相互合作的良好品质。教学重点及难点头手成正三角形位置及一腿上举身体重心的控制学科:初中九年级

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  资源信息表标题：九年级第一学期头手倒立课时计划4--1关键词：九年级、头手倒立、课时计划描述：学习目标1、 提高身体平衡能力、自控能力，发展学生协调、灵敏及腰腹力量等综合素质2、 90%学生掌握头手倒立动作要领，初步具备动作评价的意识和能力3、 提高自主、合作、探究的学习能力，培养团队意识和责任感教学重点及难点1、掌握正确的支撑方法2、身体重心阴影落在支撑面内学科：初中九年